男人弱精补锌吃什么

男人弱精可以吃牡蛎、猪肝等食物补锌，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌片、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。

一、食物

1.牡蛎：牡蛎属于一种比较常见的海产品，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质。适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有辅助提高精子质量的作用。

2.猪肝：猪肝中含有大量的铁元素、铜元素、维生素A等成分，也具有一定的补锌作用。如果患者存在缺锌的情况，则可以在医生的指导下适量进食猪肝来改善病情。

二、药物

1.葡萄糖酸锌片：该药物是一种微量元素类药物，主要成分为葡萄糖酸锌，通常用于治疗因锌缺乏而引起的疾病，比如厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童发育迟缓等症状。在临床上还可以用于男性不育、性功能减退等情况。

2.硫酸锌口服溶液：硫酸锌口服溶液的主要成分为硫酸锌，一般可用于预防和治疗锌缺乏症，如食欲缺乏、异食癖、生长发育迟缓、复发性口腔溃疡、痤疮、反复呼吸道感染等病症。

除此之外，也可以通过多吃韭菜、瘦肉等方式来进行调理。若期间出现明显不适，建议及时就医诊治，以免延误病情。