前列腺增生日常应该怎么护理？这七大护理措施少不了

前列腺增生，也称为前列腺肥大，是中老年男性中最常见的疾病之一，其发病率非常高。据统计，六十岁以上老人的前列腺增生发病率超过一半以上。前列腺增生以进行性排尿困难为主要症状，常见尿频和尿线细等等，严重者可能因膀胱炎引起梗阻，可出现尿急和排尿困难等，继发于尿路感染等症。前列腺增生给患者的生活带来极大的影响，所以必须要注意预治。

那么，前列腺增生患者在生活上有哪些注意事项？

第一、注意每天多喝水

平时要注意多喝水，饮用水的减少会使尿液浓缩，从而对人体前列腺和其他器官产生不利影响。所以，必须每天喝大量的水，至少约两千毫升以上。

第二、注意补充锌元素

注意多补充锌元素，锌元素可以增强前列腺的抗感染作用，如海鲜和瘦肉、豆类、花生仁和南瓜籽、芝麻含有大量锌。在日常生活中，应该可以注意多吃一些粗粮和坚果、植物油等，还有可以吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。