如何预防男性前列腺肥大 7个预防男性前列腺肥大的方法

男性的前列腺肥大是常见的一种男科疾病，而这一疾病的治疗周期也比较长，因此做好预防工作是很有必要的，那么有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍怎样预防前列腺肥大，供大家了解。

1、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

2、饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。