前列腺炎自我疗法有哪些 前列腺炎如何自我治疗

前列腺炎自我疗法有哪些？?前列腺炎是中老年朋友常见的疾病，不容易治疗。只要经过规范化治疗，大部分都可以治愈。如果这种疾病在生活中不积极治疗，后果会更严重。因此，前列腺炎患者必须尽快去医院。前列腺炎有哪些自我疗法？？?下面一起来看看，看是否可以帮助到大家。

1.前列腺炎自我疗法生活篇许多人认为，得了前列腺炎就不会发生性行为。

相反，规律的性生活可以缓解前列腺疾病，规律的性生活可以避免前列腺的长期性生活。充血而诱发炎症感染。

平时，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖，不要久坐。

此外，洗澡时，适合用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

2.前列腺炎自我疗法饮食篇前列腺炎患者的饮食应清淡，少吃或不吃辛辣食物，适当多喝水。

由于饮水和及时排尿可以避免高浓度尿液对前列腺的刺激，多喝水可以稀释尿液浓度，及时排出尿液中的细菌。

经常吃苹果、葡萄、泥猴桃和苦瓜，可以治疗前列腺炎和尿痛。

3.前列腺炎自我疗法运动篇人体处于运动状态，全身血液循环加快，前列腺等局部充血状态会减轻，有助于缓解前列腺炎。

剧烈运动还会引起前列腺充血水肿，加重不适症状，适合散步、慢跑、体操、广场舞等温和运动。

骑自行车，摩托车，骑马，赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。

4.前列腺炎自我疗法按摩篇仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。

用力不能太猛，速度不能太快;脐下、小腹、耻骨联合上方自左向右。

轻压，每1～2秒压一次，连续压20次左右。

用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大尿潴留;仰卧屈膝取穴，双手掌搓热，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

以上就是“前列腺炎自我治疗有哪些？如果病情严重，不要盲目治疗，一定要及时到正规男科医院治疗，希望患者的病能早日好起来。