怎么预防得白癜风？如果自己身上长了小白点的话，自己都会看不习惯，更何况是别人呢？尤其是在夏天的时候皮肤裸露在外面，那白癜风发病的原因是什么，预防工作怎么做呢？

预防白癜风从日常生活做起

1、稳固医治：如果得了肌肤白斑也要进行稳固医治，在临床康复后，其免疫能力及微循环妨碍方面仍未康复正常，所以在临床康复后，即白斑消失后，应再稳固一个阶段。避免传染：平常的日子中要避免传染，冻疮、烫坏等外伤均有也许致使肌肤白斑。

2、留意环境：为了避免肌肤白斑的发作，要坚持舒服的环境，室内常通风;住处湿润、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均也许诱发肌肤白斑。

3、少吃维生素C：平常尽也许少吃维生素C，由于维生素C能使已构成的DOPA醌还原成DOPA，然后中断了黑素的生物组成。

另一方面，维生素C既会削减肠道吸收铜离子，又能下降血中血清铜氧化酶活性，然后影响酪氨酸酶活性，平常宜多进食豆类及其成品。留意室外训练身体，适度承受日光浴。

4、恰当训练：应恰当进行一些运动训练，增强体质，坚持精力放松;如果长时间焦虑、严重、不愉快的心境等均可激起本病，所以病人要性格开朗、旷达达观。专家还介绍说，肌肤白斑病人要坚持医治，愈后稳固一段期间有助于避免复发。进行期慎用影响性药物，勿损伤肌肤，避免机械性冲突，衣服宜广大适身。留意劳逸结合、心境舒畅，活跃合作医治。

大家在生活中不要使自己经常处于紧张的状态下。我们要愉快的生活和工作。在平时的星期天还可以积极的去锻炼身体，增强自己的身体免疫力，使自己有一个健康的体魄，希望以上的内容可以帮助到大家。