上海江城皮肤病医院

有哪些因素会诱发或加重痤疮？怎样科学治疗和护理痤疮？今天就为大家讲一讲。大家俗称的“痘痘”，就是我们临床上所说的痤疮。它好发于青春期，因此也被称作是“青春痘”，有些可能会持续至成年或者在成年后才开始出现，有些甚至可能还会伴随终生。

1.为什么会发痤疮？

痤疮的发病涉及四个主要致病因素：皮脂分泌过多、毛囊角化过度、毛囊内痤疮丙酸杆菌感染和炎症因素。痤疮爆发有以下几方面的诱因：1)饮食因素：高糖、高脂、辛辣刺激性食物会诱发或加重痤疮。2)心理因素：压力过大或熬夜后痤疮高发。3)遗传因素：父母双方都有痤疮，子女发生重症痤疮的概率比较高。4)其他因素：雄激素分泌旺盛、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、相对肥胖的人痤疮的发病率高。此外，特殊生理状态，比如月经前后激素水平波动也会引起痤疮的发作或者加重。

2.痤疮应该怎么治疗？

根据疾病的严重程度，治疗选择各有不同。

这里需要特别提醒大家注意的是：药物都不能自行使用，一定要先经过皮肤医生的评估，然后根据症状严重程度，在药师的指导下规范用药。

痤疮的治疗疗程一般是3-6个月，需要药物、饮食和其它生活方式的调整一起进行。

3.怎么预防痤疮？

1)合理饮食：尽量清淡饮食，避免高糖、高脂和辛辣刺激性的食物。

2)适量运动：运动可以减少胰岛素抵抗，避免重症痤疮的发生，注意运动后大汗淋漓需要及时清洁，避免毛孔堵塞，从而诱发痤疮。

3)心理调节：尽量减少心理应激，养成早睡早起规律的作息习惯。释放压力可以很好的抑制痤疮的发生和发展。

4)皮肤清洁：正确的皮肤护理可以帮助恢复皮肤屏障功能，避免痤疮的发生或加重。痤疮发生期间，可以选择含有水杨酸或者过氧苯甲酰的洁面乳，温水清洗面部，注意不要用力擦洗或使用洁面仪。可以用“水基”或“无油”的护肤品，尽量少用化妆品，避免用油腻的护肤品或化妆品。

5)预防感染：平常尽量避免用手触摸脸部，也不要做托腮的动作，以免手部病菌传播到脸部诱发痤疮。

6)避免挑挤：绝对不要用手或者针挑挤痘痘，这会导致皮肤感染并促使瘢痕的形成。

7)慎用美发产品：头发上使用的香精香料如果沾到脸上，会堵塞毛孔，对皮肤造成刺激，因此尽量避免使用含有香精香料或其它添加剂的美发产品。

此外，油性发质应注意勤洗头，避免头部油脂堵塞毛囊诱发或加重痤疮。

需要提醒大家的是，出现了痤疮一定要尽早干预，包括上面提到的饮食调整、正确的护肤方法，及时用药以及生活方式调整等。

必要时尽早看医生，可以把一些微粉刺抑制在萌芽状态，尽早控制微粉刺发展成粉刺、炎性小脓疱、结节、囊肿以及瘢痕等更严重的情况。

再次强调，绝对不要自己在家里或不规范的美容机构用手或针挑痘痘，一定要去正规医院就诊处理。