我们一日三餐，为我们提供能量，使我们生命活动中不可缺少的。良好的饮食习惯是我们健康的保证。否则会给我们的健康带来影响。大家知道痤疮的出现是有很多原因的，饮食是否科学也是其中一项。所以我们应该重视，下面就来详细的了解一下患了痤疮饮食怎么才科学。

辛辣之物性热食用后容易使虚火上升，加上痤疮患者本身就属于内热，如果食用了这些食物就相当于是火上浇油，对于痤疮患者来说这点是要注意的。忌高脂肪类食物，高脂肪的食物可以很多热量，促进内热加重，所以痤疮患者要少吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等食物。

人体如果摄入了过多的糖分会加速新陈代谢，导致皮脂腺增多使痤疮更加严重。有痤疮的患者要减少高糖食物的摄入。腥发之物常常会引起过敏，从而导致炎症扩大难以治好。痤疮患者要尽量避免使用海鲜，如海虾、海蟹、带鱼等等，肉类中的牛羊肉、狗肉也属发物不能过多食用。

多数痤疮患者是青少年，正是一生中的花季年龄，如果受到痤疮的影响，会对患者的自信心带来很大的打击。甚至对患者的未来发展带来影响。一些家长害怕自己的孩子营养不足，让孩子吃各种补品。补品多数为热性之品，食用后会使内热加重，痤疮更加难以治好。

可见科学的饮食的确对痤疮患者来说很重要，患者在接受正确治疗的同时，重视日常的饮食习惯，对于自己的康复是有很大的帮助作用。同时患者还应该重视日常的其他生活习惯，注意卫生，做好一定的锻炼，增强体质。云南肤康皮肤病医院医生提醒患者朋友治疗痤疮要到专业的痤疮医院，不可盲目的处理。