高血脂属于心脑血管疾病的一种，多见于40岁以上的中老年人，可引起冠心病、脑中风、视力下降、失明、肾动脉硬化，肾功能衰竭、肢体坏死、溃烂等威胁生命的现象，可见其危害之大，及时治疗是关键。那么，高血脂的发作怎么治好呢?

韩雪杰指出，冬季是血脂上升的高发期，需要做好三件事，防止血脂异常。

1、定期做好体检测血脂。平时要注意定期体检，特别是肥胖者、运动不足者等，还要关注总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等是否异常。

2、定量用油减脂肪。成年人每天摄入食用油不要超过25G，尽量不要喝菜汤。要少吃油炸类食物，少吃肥肉和动物内脏。

3、适量运动减体重。身体条件允许的血脂异常者和高危人群应多参加各种活动，运动可以燃烧体内多余的脂肪和热量，帮助控制体重，锻炼心脏的工作能力，使其能耐受突发性的运动，也能增加心脏负荷。建议在条件许可的前提下，有规律的进行散步、慢跑、游泳等运动。

管住嘴迈开腿防治高血脂

在日常生活中控制血脂过高，必须要从饮食中控制。在饮食中，动物性脂肪，动物的脑、肝、肾，鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、松花蛋、虾子、蟹黄等食物，胆固醇含量很高，应控制食用量。以人们常吃的鸡蛋为例，每个蛋黄约含有320毫克胆固醇，每天只吃一个鸡蛋为宜;如果不是血脂过高，也不必只吃蛋清不吃蛋黄。控制纯糖和脂肪有利于降低甘油三酯。

综上所述就是关于高血脂治疗方面的介绍，高血脂就是血脂升高引起的疾病，所以高血脂的治疗重要就是控制血脂、降低血脂。为了我们自己的身体健康，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极预防疾病的发生。