高血脂是引起动脉硬化性的主要危险因素，其危害不容小觑。如果不及时进行治疗可引起诸多的并发症，如冠心病、胰腺炎等。因此日常生活中应对高血脂的防治尤其重要，那么得了高血脂怎么办好呢?下面一起看看专家是怎么说的。

中医对高血脂认识

中医古文献虽无“血脂”之名称，但在《黄帝内经》中已有“脂者”、“油脂”、“脂膜”等记载。在历代医籍中，对类似高脂血症及由此引起的动脉粥样硬化等并发症的临床表现和治法，都有较详细的论述，分别见于痰饮、心悸、眩晕、胸痹、卒中、真心痛等病症中，并一致认为痰浊是形成本病的主要病因病理因素。

得了高血脂怎么办好?

韩学杰主任表示，做到以下几点，高血脂就不再是你的心头病了。

1、高血脂的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，多食含维生素C的水果和蔬菜;蔬菜的纤维在肠道中能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。

2、饮茶戒烟限酒：各种茶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用。长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。

3、坚持运动：运动对于调节血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5次每次锻炼半小时即可。

4、定期检查：50岁以上的老年人应该每年进行1至2次的血脂检查，这样可以做到早发现

5、药物治疗可在医生的指导下进行用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药。