说到“痰”，老百姓往往会想到从口中吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，几乎无处不在，可分布在肺、气管等呼吸道，还可存在于身体的皮、肉、筋、骨及血管等处，引起很多的疾病，如胸闷、心慌、恶心、呕吐、腹泻、头晕目眩，皮肤的麻木，关节的痛和肿胀等症状。

中医认为糖尿病的并发症往往与痰、瘀有关。实际上，糖尿病血管内的斑块、脂肪肝、血脂紊乱都与“痰”有关。痰停心、脑血管可引起心、脑血管等的病变;痰停胃肠，可导致糖尿病胃肠神经功能紊乱;痰停经络，可导致肌肉的麻木、疼痛等。可以看出，痰可以导致糖尿病的多种并发症的产生，危害甚大。因此，我们应该重视痰的防治。注意调畅情志，保持心情舒畅，清淡饮食，注意保护脾胃。

饮食调养：

凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等食品应不吃或少吃。

主食可选大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、红豆等;肉、蛋、奶类的选择以鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等为主;蔬菜主要可选择木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等;水果的选择以猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等为主。

中药调养：

很多中药都可以化痰，糖尿病中常用的如莱菔子、贝母、夏枯草、白芥子、海藻、昆布、生牡蛎、天麻等，其实治痰方法很多，可以根据情况辩证论治。如糖尿病合并脂肪肝辩证属痰瘀内阻者，可用柴胡，赤芍，郁金，白术，茯苓，陈皮，莱菔子，茵陈，丹参，山楂，决明子，炒山栀入药。每日一剂，水煎分3次口服。具有疏肝健脾化痰的作用，可用于糖尿病患者以口干、口苦，胃胀、便干为主症的脂肪肝。

糖尿病肾病的饮食应该注意维生素的摄入量，适当的补充人体所需的维生素，对于糖尿病肾病的治疗有非常重要的作用。

保证水分的摄入，对于患者，糖尿病肾病的饮食应该尽量的掌握水的摄入量，关键在于掌握液体的出入平衡。对于一些病症来说，水分过多就会加重肾脏的负担致使疾病恶化。

糖尿病肾病患者进行运动时应适当减少运动强度和运动时间，出现，持续大量的蛋白尿、反复水肿、血压起伏不稳、严重的肾功能不全等情况时，需要暂停运动计划，遵医嘱恢复运动。