上海癫痫专病医院

想有一个健康的生活，必须要有一个规律的生活，癫痫疾病更为严重。癫痫病日常保健措施这方面的常识是癫痫病患者要重点了解的，一方面可以协助医生进行治疗，一方面可以减少疾病发作的次数，是有很积极的意义的。那么下面就由癫痫病专家来详解癫痫病患者日常保健措施。

1、坚持服药

癫痫患者服用药物跟要有严格的规律遵守，为防止遗忘，可以把每天服用的药物放在固定地方，并于每日固定时间服用。

2、良好的饮食习惯

癫痫患者的饮食也需要格外注意，一些不合理的饮食会导致癫痫的发作。所以合理的饮食的重要的癫痫病日差的保护措施之一。

饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥;不能一次性大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。

3、劳逸结合

癫痫患者要做到劳逸结合，有上网习惯的朋友也一定要有节制的。应该多安排一些户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通过上面介绍，大家应该对癫痫病日常保健措施有了一定的了解。

上述对于癫痫病患者日常保健措施的讲解，对于癫痫患者是有很大帮助的。如果您还有其他疑问，欢迎点击咨询在线专家，专家会详细解答您的疑惑。祝您早日康复！