北京四惠西区医院

叩齿动作即上下牙齿有节奏地反覆分开、合上，相互叩击出声，配合舌头的搅拌动作，旨在增加“口水”。古人已很重视吞咽唾液的重要，将口中的津液称为“华池之水”及“金津玉液”。认为“漱而咽之，溉藏润身”，“化养万神”。

现代生理学指出，口腔唾液由腮腺、下领腺、舌下腺三种腺体分泌，有消化食物的功能。据传，清朝的长寿皇帝乾隆养生之道之一便是“齿常叩，津常咽”。笔者20世纪70年代读研究生时，在太行山检测农民的口腔唾液淀粉酶，发现体质较好的人口腔淀粉酶含量也高;后来工作中注意到，接受头颈部肿瘤放疗的患者唾液腺被破坏，引起长期的口干舌燥，中医称之为“阴虚火旺”，进而造成消化功能下降、便秘、尿黄等症状，影响生活质量。因此建议此类患者多叩齿，多动舌，促进唾液的分泌。在出差时，独坐飞机、车船之上也别忘叩齿动舌，以促唾液的分泌。

《家庭中医药》杂志曾载文《张嘴闭嘴强身健脑》：每日清晨选空气新鲜之处，大限度地张口闭口，并配合深呼吸运动。每次一二百下，可牵动诸多脸部肌肉运动，使脸部肌肉丰满，防止老年人出现的“猴尖脸”，并增加全身的氧气供应，还可使耳聪目明。这一运动与叩齿吞津有相似之处，只是动作强度较大，也可配合叩齿吞津动作。

专家简介：

李佩文，北京天健医院特聘专家，名老中医，享受国务院政府特殊津贴。1967年毕业于北京医科大学，主任医师;中西医结合肿瘤内科著名专家，北京中医药大学教授博士生导师，卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任。同时也是第十届及十一届全国政协委员，中华全国中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员，中国抗癌协会传统医学委员会副主任委员，国家药品监督管理局新药评审委员，卫生部高级专业技术资格评审委员，中国中医药研究会促进会理事会副会长。

医学著作：

主编《肿瘤病人的康复与保健》、《中西医结合药物防治食管贲门癌》、《恶性肿瘤并发症实用》、《癌症的中西医新对策》、《中西医临床肿瘤学》、《乳腺癌综合诊疗学》、《老年恶性肿瘤防治对策》、《恶性肿瘤放化疗调护》、《恶性肿瘤误诊误治与防范》、《肺癌综合诊疗学》、《癌症疼痛中西汇通》、《实用临床抗肿瘤中药》、《恶性肿瘤的术后治疗》等十几部知名著作，为后期临床医学的研究奠定了基础。

所获学术奖项：

1、“六味地黄丸预防食管癌的实验与临床研究”1989年获得全国中医药科技成果二等奖1990年获得国家科技进步三等奖;

2、“化疗药外漏皮肤损伤的中药外用治疗”1996年获得首届全国中医药学会肿瘤研讨会二等奖及银牌奖，本人为作者;

3、“康莱特注射液的基础及临床研究”1997年获得中医药管理局科技进步一等奖，1998年国家发明三等奖，本人为主要参加者;

4、“国产鸵滨阿霉素治疗恶性肿瘤的临床研究”获1992年中华医学会组织的阿霉素研讨会一等奖，本人为第三作者;

5、“酵母机能诊断法检测人体肿瘤细胞株P53机能状态及应用”获北京科技进步奖三等奖，本人为参加者。

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