济南中医白癜风医院

很多人都知道睡前泡脚对身体健康大有好处，不仅能促进睡眠，还能增强自身免疫力。在冬季，睡前泡脚不但能通经活络、延年益寿，还能提神醒脑。

专家表示：白癜风患者除了听从医生按时用药外，在生活中也应注意保健。泡脚对白癜风患者也有很好的保健的效果。泡脚也有讲究啦，下面谈谈泡脚的注意事项：

01.泡脚首先要注意时间不能太长，多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。

02.饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。

03.泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果好。

04.泡脚好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

专家说，泡脚好处多，但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。泡脚20分钟为佳。只要患者在生活多注意保健，白癜风不是一个难以抗御的疾病。