上海江城皮肤病医院

女性到了中年，皮肤的修复能力是比较差的，加上失去水分，皮肤容易长皱纹，太阳照晒后还容易使脸部的黑色素沉淀，形成各种色斑，黄褐斑是比较常见的，长斑后对容貌有很大的影响。治疗黄褐斑的好方法有哪些呢?我们一起来研究一下有效的祛斑方法。

脸部长了黄褐斑，如果比较淡，面积又不大，可以在做完护肤之后，用一些遮瑕膏来遮住斑点部位，可以有效的遮盖住，看起来肤色也比较均匀。晚上卸妆后，建议敷一些美白淡斑的面膜，再多使用一些水乳，给皮肤补充足够的水分，能够有效的淡斑，还能有美白的功效。

经常吃一些富含维生素C，和维生素E的食物，能够使皮肤有弹性和光泽，还能滋润肌肤，淡化黄褐斑等各种色斑。需要多吃一些猕猴桃，草莓，橙子，柠檬，西红柿等等，这些水果不但含有各种维生素，还有一些微量元素，使皮肤免疫力提升，促进皮肤的修复，击退黑色素。

黄褐斑比较严重，会影响到美观，使用任何护肤品或者化妆品都很难遮盖，而且容易使皮肤过敏，粗糙，皮肤暗淡，建议用激光来治疗，可以快速的去除色斑，消除黑色素，修复受损的皮肤。这种方法见效比较快。但是有的患者会反复长黄褐斑，需要多次进行激光手术。

黄褐斑的去除方法主要有护肤品遮瑕，多吃美白淡斑的食物，以及激光治疗。皮肤容易长斑的女性，不要经常晒太阳，要做好防晒工作，出门涂抹防晒露或者防晒霜，带上遮阳伞和遮阳帽。皮肤经过暴晒后要多做一些补水修复的面膜，预防黑色素的形成和沉淀。