郑州痛风风湿病医院

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生活中可以通过哪些方式来降低痛风发作的概率？

我们知道痛风的主要原因是体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少。为了控制高尿酸和痛风，我们可以控制嘌呤的摄入，增加尿酸的排泄。

1、控制嘌呤摄入，需要减少嘌呤含量高的食物摄入。我们知道肉类、海鲜、动物内脏、啤酒和其他食物的嘌呤含量都很高。痛风和高尿酸的朋友应该少吃甚至避免进食。

2、增加尿酸排泄量直接有效的方法就是多喝水，这一点非常重要。高尿酸患者必须确保每天至少喝2升水。通常，保温杯的容量约为500毫升，也就是说，他们每天至少喝4杯保温杯的水。注意这里的水是指饮用水，而不是甜饮料~

那些喜欢喝奶茶和甜饮料的人应该尽快改善饮食，以利于你的健康。

除了上述操作外，超重的人必须增加运动量并减轻体重。肥胖的人容易患痛风。增加运动量可以改善自身的循环和新陈代谢，消除多余的尿酸。

痛风患者必须及时到医院接受治疗，积极配合治疗，按时用药。他们应该严格遵循医生的建议。他们应该避免饮食。严重痛风患者可以考虑手术切除痛风石。