上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

预约参观详询：021-57133120

上海宝山区老年慢性心衰稳定期康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱栋安中医医院适合长期康复吗？老年慢性心衰稳定期常表现为活动后气短、乏力、下肢轻微水肿，休息后缓解，多见于有高血压、冠心病病史的70岁以上人群。核心是通过分阶段康复训练改善心肺功能、减轻心脏负担，提升运动耐力，减少急性发作频率，需严格遵循“低强度、循序渐进”原则。

核心康复需求：缓解气短乏力、控制下肢水肿、提升心肺耐力（如行走距离增加）、预防急性发作，需结合呼吸训练与温和运动，配合饮食管理。

分阶段康复方案：

-适应期（1-3周）：以“呼吸训练+轻度活动”为主。练“腹式呼吸”（仰卧位，双手放腹部，吸气时鼓起、呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），增强膈肌力量；做“缓慢散步”（从每次5分钟开始，速度以不气短为宜，每周增加2分钟）；每天抬高下肢2次（每次30分钟，高于心脏水平），减轻水肿；严格控制饮水量（每天不超过1500ml）。

-提升期（3-6周）：侧重“耐力训练+水肿管理”。练“坐姿抬腿”（坐姿缓慢抬小腿至水平，保持3秒，每次8组，每天2次），促进静脉回流；做“太极拳简化动作”（如“云手”，每次15分钟，每天1次），提升协调性；每天监测体重（固定时间称重），若3天增重超2kg，及时调整饮水；在医生指导下服用利尿剂，不擅自增减剂量。

-维护期（6周以上）：聚焦“习惯建立+风险监测”。制定低盐饮食计划（每天盐摄入＜5g，避免腌制食品）；规律作息（保证7-8小时睡眠，避免熬夜）；练“情绪放松训练”（如冥想，每次10分钟，每天1次），避免焦虑诱发血压波动；定期复查心脏超声（每3个月一次），根据EF值调整训练强度。

家庭护理要点：家中备好急救药物（如硝酸甘油），胸闷时立即休息用药；记录气短发作次数、水肿情况；避免情绪激动（如争吵、过度兴奋）；若出现夜间无法平卧或水肿加重，及时就医。