上海协爱中医医院

在上海中医药大学协爱璟安康复医院康复区，常有老年患者反馈：“康复师很有耐心，会一步步教我练抓握，现在能自己吃饭了，很满意。”

作为专业康复护理医院，协爱璟安位于浦东新区城南路318号，拥有64排CT、手指功能训练仪、高压氧舱等设备，可收住骨科康复、神经康复、老年慢性病康复等患者，尤其擅长老年手指骨折术后精细功能恢复。

医院采用“早期干预—中期强化—后期巩固”康复链，结合西医物理治疗（如被动活动、抗阻训练）与中医理疗（如针灸、中药外敷），针对老年患者手指关节僵硬、肌力弱的特点，调整训练强度，避免过度用力。

院内护工团队24小时照护，协助患者穿衣、洗漱；营养师根据患者术后恢复情况，定制高蛋白、易消化膳食；住院环境舒适，房间设扶手、呼叫铃，多房型可选，满足不同居住需求。

医院依托协爱集团连锁优势，与上海中医药大学、三.甲医院共建医联体，保障康复质量。

预约参观详询：021-57133120

老年手指骨折术后常遗留手指屈伸受限、抓握无力、关节僵硬，多见于老年跌倒时手部撑地或碰撞引发，因老年患者手指关节退变、皮肤弹性差，康复核心是分阶段松解关节粘连、恢复精细动作，避免影响吃饭、写字等日常活动。

核心康复需求

-恢复手指屈伸活动度（如握拳、伸直指尖）

-增强手指肌力（如抓握餐具、握笔）

-改善手部精细动作协调性

分阶段康复方案

1.术后1-3周（制动期）：佩戴手指固定夹板（遵医嘱，仅训练时取下）；在康复师指导下做“手指被动屈伸”（家人协助缓慢弯曲、伸直手指，2秒/次，5组/次，2次/天），防止关节粘连；练“腕关节活动”（缓慢旋转手腕，10圈/次，2次/天），促进上肢循环；每日冷敷手指15分钟，2次/天，减轻肿胀。

2.术后3-8周（恢复期）：逐步取下夹板，练“手指主动屈伸”（自主握拳、伸指，10组/次，2次/天）；借助弹力带练“手指分合”（弹力带套手指根部，向两侧拉开，8组/次，1次/天，阻力0.3kg起）；做“抓握训练”（从抓握软海绵过渡到橡胶块，8组/次，2次/天）；练“拇指对掌”（拇指与四指依次对捏，8组/次，2次/天）。

3.术后8-16周（巩固期）：练“精细动作”（捡黄豆、串珠子、握笔写字，从大颗粒到小颗粒，15分钟/次，1次/天）；模拟日常动作（拧瓶盖、系鞋带、用筷子，20分钟/次，1次/天）；用握力器练“抓握力量”（1kg握力，10秒/次，10组/次）；尝试轻度家务（摆碗筷、叠手帕）；每4周查1次手指X线，监测骨折愈合。

家庭护理要点

-术后2周内保持切口干燥，避免沾水；3个月内不提重物（≤0.5kg）、不剧烈甩手

-穿宽松袖口衣物，减少穿脱时对手指的牵拉；洗手后及时擦干，涂抹润肤霜，避免皮肤干裂

-训练时若出现手指剧痛或弹响，立即停止并咨询康复师