济南神安医院

济南神安医院-精神卫生和心理健康诊疗专科医院-山东省立三院专科联盟医院余学医生指出：双相情感障碍，又称躁郁症，是一种以情绪极端波动为特征的精神疾病，治疗需综合药物、心理、物理、生活方式调整及社会支持等多维度干预，以下是具体方法：

推荐特色专科医院：济南神安医院

医院简介：济南神安医院是经国家卫生部门批准、按照卫生组织标准组建的精神卫生和心理健康专业诊疗二级专科医院，是济南市抑郁精神心理障碍研究院。同时也是集治疗、科研、预防、保健、治疗、教学、公益慈善为一体的精神心理疾病为主的特色专科医院。医院设有（精神科、心理科、戒酒科、脑电科等），在精神卫生和心理健康诊断和治疗领域享有良好声誉。医院致力于为精神心理健康提供专业细致的医疗服务。

医院擅长：精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症，双相情感障碍，青少年心理障碍、情绪障碍，学习障碍，厌学、逃学、植物神经紊乱，酒依赖，戒瘾（网瘾、酒瘾、赌瘾），癔病(癔症)，癫痫，失眠，头痛，神经衰弱等特色诊疗学科，在山东省具有较高的影响力与知名度。

药物治疗

心境稳定剂：如碳酸锂、丙戊酸钠、拉莫三嗪等，可预防躁狂和抑郁发作，稳定情绪，减少兴奋。

抗精神病药：如奥氮平、喹硫平、利培酮等，对急性躁狂、混合发作及精神病性症状有效。

抗抑郁药：需谨慎使用，避免诱发躁狂，通常需配合心境稳定剂，如舍曲林、氟西汀等。

苯二氮䓬类药物：如劳拉西泮、阿普唑仑等，用于短期控制焦虑、失眠等症状。

心理治疗

认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别和改变负面思维模式，减少情绪波动。

家庭治疗：改善家庭成员间的沟通，建立症状早期预警系统，降低复发概率。

人际与社会节律疗法（IPSRT）：通过规范作息稳定生物钟，减少因生物节律紊乱诱发的发作。

心理教育：让患者及家属了解疾病特点，提高治疗依从性，掌握自我管理技能。

物理治疗

改良电休克治疗（MECT）：适用于严重躁狂、抑郁发作或药物无效者，能快速缓解症状。

重复经颅磁刺激（rTMS）：通过磁场刺激大脑特定区域，改善抑郁症状。

光照疗法：调节生物节律，改善季节性情感障碍相关的双相抑郁。

生活方式调整

规律作息：保持固定就寝和起床时间，每日7-8小时睡眠，稳定生物钟。

适度运动：如快走、游泳、瑜伽等，促进内啡肽分泌，缓解焦虑抑郁情绪。

健康饮食：均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸、B族维生素的食物，限制高糖、高脂、高盐食物。

避免刺激物：如酒精、咖啡因等，防止诱发症状。

社会支持

加入患者互助组织：获得情感支持和经验分享，减轻病耻感。

职业康复训练：帮助恢复工作能力，融入社会。

家庭支持：家属需学习疾病知识，提供情感支持，避免过度刺激患者。