苏州肤康皮肤病医院

夏天湿疹高发或加重，主要与高温、潮湿、紫外线、汗液刺激、过敏原增多及生活习惯改变等因素有关。这些因素可能单独或协同作用，破坏皮肤屏障，触发或加剧免疫炎症反应。以下是具体原因及应对建议：

一、高温与汗液刺激

汗液成分的直接刺激

汗液中含有尿素、乳酸、氯化钠等成分，高温下大量出汗时，汗液蒸发后残留的盐分和代谢物会刺激皮肤，尤其是皮肤褶皱处(如颈部、腋下、腹股沟)，易引发间擦疹型湿疹(表现为红斑、糜烂、渗出)。

汗液还可能软化皮肤角质层，降低屏障功能，使外界刺激物(如过敏原、微生物)更容易穿透皮肤。

高温导致的皮肤微环境改变

高温环境下，皮肤血管扩张，血流加快，局部温度升高，可能加速炎症介质(如组胺、前列腺素)的释放，加重瘙痒和红肿。

皮肤表面温度升高还会促进细菌(如金黄色葡萄球菌)繁殖，增加感染风险，形成“菌群失调-炎症”恶性循环。

应对建议：

及时擦干汗液，避免长时间浸泡在汗水中，尤其注意皮肤褶皱处的清洁与干燥。

选择透气、吸汗的纯棉衣物，避免化纤或紧身衣物。

外出时携带小毛巾或湿巾，随时清洁汗液。

二、紫外线照射

紫外线对皮肤的直接损伤

紫外线(尤其是UVA和UVB)可穿透皮肤表层，损伤角质形成细胞和DNA，导致皮肤屏障功能进一步减弱。

紫外线还能诱导皮肤产生自由基，引发氧化应激反应，激活免疫细胞(如朗格汉斯细胞)，释放炎症因子(如IL-6、TNF-α)，加重湿疹炎症。

光敏性湿疹的诱发

部分湿疹患者对紫外线敏感，日晒后可能出现光敏性湿疹，表现为日晒部位(如面部、颈部、手臂)出现红斑、丘疹、水疱，伴剧烈瘙痒。

某些食物(如芹菜、柑橘类)或药物(如四环素类抗生素)可能增强皮肤对紫外线的敏感性，诱发或加重光敏反应。

应对建议：

避免在紫外线强烈的时段(上午10点至下午4点)外出，或使用物理防晒(如遮阳伞、宽边帽、防晒衣)。

外出前30分钟涂抹广谱防晒霜(SPF≥30，PA+++以上)，并每2小时补涂一次。

避免食用光敏性食物或药物，或咨询医生调整用药方案。

三、潮湿环境与微生物滋生

湿度对皮肤的影响

夏季空气湿度高，皮肤表面水分蒸发减慢，易形成潮湿环境，破坏皮肤屏障的“砖墙结构”(角质细胞+细胞间脂质)，导致屏障功能下降。

潮湿环境还会促进汗液滞留，增加皮肤摩擦和刺激，诱发或加重间擦疹型湿疹。

微生物感染风险增加

高温潮湿环境是细菌(如金黄色葡萄球菌)、真菌(如马拉色菌、白色念珠菌)的理想繁殖场所。

湿疹皮肤本身易定植这些微生物，其分泌的毒素(如金黄色葡萄球菌的超抗原)可进一步激活免疫反应，加重炎症和瘙痒。

应对建议：

保持室内通风干燥，使用空调或除湿机控制湿度(理想范围：40%-60%)。

避免长时间穿着潮湿衣物或泳衣，游泳后及时冲洗并擦干身体。

定期清洗床单、枕套、毛巾等，避免与他人共用个人物品(如毛巾、梳子)。

若怀疑合并感染(如皮肤出现脓疱、渗出增多)，需及时就医，可能需要外用抗生素或抗真菌药物。