西宁青北皮肤病医院

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内分泌失调是脱发的重要诱因之一，核心是激素水平紊乱破坏了毛囊的正常生长周期。

一、关键激素影响机制

雄激素失衡：体内二氢睾酮（DHT）过量会攻击毛囊，导致毛囊逐渐微小化，头发变细变软，脱落，这是雄激素性脱发的主要原因。

雌激素波动：女性孕期雌激素升高会延长毛囊生长期，产后雌激素骤降会导致大量头发同步进入脱落期；更年期雌激素减少也会加剧脱发。

甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少，都会影响头皮新陈代谢和毛囊营养供应，导致脱发或头发干枯毛躁。

皮质醇紊乱：长期压力大导致皮质醇升高，会抑制毛囊生长，同时加剧油脂分泌，诱发脂溢性脱发。

二、应对核心方向

及时就医检查激素水平，针对甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等原发病进行治疗。调节作息避免熬夜，减少压力，通过运动、冥想等方式稳定皮质醇水平。女性产后或更年期可在医生指导下补充雌激素（需严格遵医嘱），男性可使用抑制DHT的药物。保持饮食均衡，补充蛋白质、维生素B族、铁锌等营养素，为毛囊提供修复支持。激素平衡是毛囊健康的基础，只要及时干预内分泌问题、恢复激素稳定，多数因内分泌失调导致的脱发都能得到改善。

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