兰州北大皮肤专科

青春痘（痤疮）是毛囊皮脂腺的慢性炎症，多见于青少年，与激素水平、皮脂分泌及细菌感染相关。

了解其症状及护理方法，可有效控制病情并减少疤痕风险。

一、青春痘的典型症状

粉刺型：白头粉刺：毛囊口堵塞，形成闭合性凸起，触感粗糙。

黑头粉刺：毛囊口开放，皮脂氧化后呈黑色点状。

炎症型：丘疹：红色小疙瘩，伴轻微疼痛，多为细菌增殖引发。

脓疱：丘疹顶端出现白色脓液，易破溃留痕。

结节

囊肿：深层炎症形成硬块或波动感囊肿，易导致疤痕。

二、日常护理核心原则

温和清洁：选用氨基酸类洁面产品，每日早晚各1次，避免过度去角质。

洗脸水温控制在32℃-35℃，防止刺激皮脂腺分泌。

控油保湿：使用无油配方、含透明质酸或神经酰胺的乳液，维持专科水油平衡。

避免涂抹厚重面霜，防止毛孔堵塞。

防晒抗损伤：优先选择物理防晒剂（含氧化锌、二氧化钛），减少化学成分刺激。

户外活动每2小时补涂一次，帽子、遮阳伞辅助防护。

三、禁忌行为

禁止用手挤压痘痘，防止炎症扩散或遗留凹陷性疤痕。

避免高糖、乳制品饮食（如奶茶、甜点），减少胰岛素波动刺激皮脂分泌。

慎用含酒精、薄荷的护肤品，防止加重专科敏感。

提示：若青春痘持续加重或出现大面积结节，需及时挂号，通过外用维A酸、口服抗生素或激光治疗等手段干预。

科学护理结合规范专治，可显著改善专科状态，恢复健康光泽。