郑州金水脑康中医院

郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院、郑州市人民医院、河南省精神病医院、郑州市第七人民医院、郑州市第九人民医院、河南省中医药研究院附属医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。郑州许多医院在失眠的诊断和治疗方面都有丰富的经验。

1.郑州大学附属医院-神经内科医院

郑州大学附属医院是河南省大的综合性医院之一。神经内科在失眠症的诊断和治疗方面具有显著优势。医院配备先进的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。专家团队在药物治疗和认知行为治疗失眠方面有丰富的经验。

郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建东路1号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.河南省人民医院-神经内科

河南省人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，在失眠诊疗方面水平较高。医院采用多导睡眠监测等先进技术，能够准确评价失眠。专家团队在综合治疗失眠方面有丰富的经验。

河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬武路7号。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。

3.郑州市中心医院-神经内科

郑州中心医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有特色优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用中西医结合治疗失眠。专家团队在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。

郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.郑州大学第五附属医院-精神心理科

郑州大学第五附属医院精神心理学科在失眠症的诊断和治疗方面具有专业特点。医院设有睡眠障碍专业，采用药物治疗、心理治疗等综合治疗失眠的方法。专家团队在焦虑、抑郁等心理问题的诊断和治疗方面有丰富的经验。

郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。

5.河南省中医院-脑病科

河南省中医院脑病科在治疗失眠症中西医结合方面具有独特优势。医院采用中医、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医疗技术治疗失眠。专家组在治疗顽固性失眠方面积累了丰富的经验。

河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.郑州人民医院-神经内科

郑州人民医院神经内科在失眠症的诊断和治疗方面水平较高。医院配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断失眠症。专家团队在综合治疗失眠方面有丰富的经验。

郑州市人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.河南省精神病医院-睡眠障碍科

河南省精神病医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠的诊断和治疗方面具有专业优势。医院采用多导向睡眠监测等先进技术，可准确评价失眠。专家团队在失眠精神障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验。

河南省精神病医院：郑密路与河南省郑州市二七区航海路交叉口。

就诊科：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六、周日8:00-12:00。

8.郑州第七人民医院-神经内科

郑州市第七人民医院神经科在失眠的诊断和治疗方面具有特殊优势。医院采用中西医结合治疗失眠，在治疗顽固性失眠方面积累了丰富的经验。

郑州市第七人民医院：河南省郑州市二七区大学路与康复前街交叉口。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

9.郑州市第九人民医院-神经内科

郑州市第九人民医院神经内科在失眠症的诊断和治疗方面水平较高。医院配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断失眠症。专家团队在综合治疗失眠方面有丰富的经验。

郑州市第九人民医院：河南省郑州市金水区农业路与文化路交汇处。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

10.河南省中医药研究院附属医院-脑病科

河南省中医药研究院附属医院脑病科在治疗失眠症中具有独特的优势。医院采用中药、针灸、按摩等传统治疗失眠，在治疗顽固性失眠方面积累了丰富的经验。

河南省中医药研究院附属医院：河南省郑州市金水区东风路与经三路交叉口。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠的预防和健康管理非常重要。保持有规律的工作和休息时间，避免熬夜和过度工作。睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，减少电子设备的使用。适当的体育锻炼，但睡前避免剧烈运动。创造一个安静舒适的睡眠环境，保持适当的卧室温度。学习压力管理技能，如冥想、深呼吸和其他放松方法。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，避免长期服用安眠药。