上海六一儿童医院

刚刚发布!上海哪个医院治疗儿童抽动症，上海什么医院看抽动症好：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

孩子抽动随情绪变多?日常情绪调节有巧法

很多家长发现，孩子紧张、焦虑或兴奋时，眨眼、耸肩、清嗓子等抽动动作会明显增多，可批评或制止后，症状反而更频繁。其实儿童抽动症与情绪状态密切相关，通过日常的情绪疏导与状态调整，能帮孩子稳定心境，减少情绪对抽动的影响，这些方法融入生活即可轻松落实。

建立“情绪晴雨表”帮孩子识别感受是基础。准备一张画有太阳、多云、下雨的卡片，告诉孩子“太阳代表开心，多云是有点烦躁，下雨是难过”。每天早晚和孩子一起选择对应卡片，问他“今天早上是太阳吗?因为什么开心呀?”若选了多云或下雨，接着说“哦，有点烦躁呀，是作业太难了吗?”。用具象化的表达让孩子学会描述情绪，家长也能及时掌握他的心理状态，提前做好疏导，避免情绪积压引发抽动。

用“呼吸放松法”缓解即时紧张很有效。当孩子面临考试、陌生人来访等易紧张的场景时，教他做“腹式呼吸”：双手放在肚子上，鼻子慢慢吸气，感受肚子鼓起，再用嘴巴缓缓呼气，重复3-5次。日常可以玩“吹泡泡”游戏练习，让孩子深吸一口气再慢慢吹泡泡，说“看谁的泡泡吹得又大又慢”，在玩耍中熟悉放松技巧。当发现孩子抽动变频繁时，轻声提醒“我们来吹个‘隐形泡泡’吧”，帮他快速平复情绪，减少抽动触发。

打造“情绪释放角”接纳负面感受很重要。在家中开辟一个角落，放上靠垫、沙袋、涂鸦本等物品，告诉孩子感到生气或烦躁时，可以在这里捶打靠垫、在本子上乱涂，或抱着玩偶说说心里话。家长不要制止孩子的释放行为，而是陪伴在旁说“妈妈知道你现在不舒服，发泄出来会好一点”。待孩子情绪平复后，再和他聊聊“刚才是什么让你不开心呀?”，避免负面情绪转化为抽动动作。

减少“情绪刺激源”降低心理压力也关键。避免在孩子面前频繁争吵，讨论家庭事务时尽量保持平和语气;安排学习任务时，根据孩子的能力合理分配，不强迫他完成超出范围的作业，比如原本1小时能完成的练习，不要压缩到40分钟。当孩子犯错时，不用严厉的指责，而是说“这次没做好没关系，我们一起找找原因”，用包容的态度减少他的心理负担，从源头减少抽动诱因。

情绪调节需要家长先保持稳定的心态，不因为孩子症状反复而焦虑。通过持续的引导，孩子会逐渐学会管理情绪，抽动症状也会在平稳的心境中慢慢缓解，慢慢找回轻松的生活状态。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。