济南耳鼻喉医院

山东治疗鼻炎好的医院，济南耳鼻喉医院。治疗过敏性鼻炎，有不少实用又好懂的方法，下面就给大家详细说说：

躲开过敏源头

想要预防和缓解过敏性鼻炎，躲开那些让你过敏的东西是关键。常见的过敏原可不少，像春天的花粉、家里的尘螨，还有宠物身上的皮屑等等。那怎么躲呢？平时要保持家里干净整洁，多打扫卫生；床单、被罩这些床上用品要定期清洗；可以买个空气净化器，让家里的空气更清新；出门的时候，记得戴上口罩，把过敏原挡在外面。

吃药缓解症状

药物治疗是应对过敏性鼻炎的主要办法。常用的药有几种：

抗过敏药：比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片这些，吃了能帮你缓解鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕这些症状。

鼻喷激素类药：像布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，能减轻鼻腔的炎症，让鼻子更舒服。

减轻鼻子充血的药：比如盐酸麻黄碱滴鼻液，能让堵塞的鼻子通气。

不过要记住，吃药得听医生的，可别自己随便增减药量，也别长期一直吃。

免疫调节治疗

如果知道自己对什么过敏，而且过敏情况比较严重，免疫调节治疗可能适合你。它的原理是，慢慢地增加你对过敏原的接触量，让你的身体慢慢适应，不那么容易过敏。这种方式有打针（皮下注射）和在舌头下面含药（舌下含服）两种，都得在医生的监督下进行。治疗时间比较长，一般要几年，但效果挺持久的。

用盐水冲洗鼻子

用生理盐水或者专门的冲洗液冲洗鼻子，能把鼻子里的过敏原和脏东西冲出来，减轻炎症。每天冲洗1-2次就行，冲洗的时候水温要合适，别太凉也别太烫，动作轻柔点，别太用力，不然会不舒服。要是能长期坚持冲洗鼻子，能少用点药，让生活更舒服。

考虑手术治疗

要是用了药和免疫调节治疗效果都不好，过敏性鼻炎又特别严重，那可以考虑手术。常见的手术有把下鼻甲部分切除、矫正鼻中隔等等，目的是让鼻子通气更顺畅。不过手术得先让耳鼻喉科医生评估一下，看看适不适合做。做完手术还得配合吃药，定期去医院复查。而且手术不是治好过敏性鼻炎的办法，还得结合其他方法控制症状。

日常多注意

除了上面这些治疗方法，过敏性鼻炎患者平时生活里也有不少要注意的地方。

生活规律：保持规律的作息，别熬夜，让身体得到充分的休息。

增强抵抗力：多锻炼身体，提高自己的免疫力，这样身体对抗过敏的能力也会变强。

远离香烟：别吸烟，也别吸二手烟，不然会刺激鼻子，让症状更严重。

健康饮食：饮食上可以多吃点富含维生素C和欧米伽-3脂肪酸的食物，像橙子、柠檬、三文鱼这些，能帮助减轻炎症。

适当运动：适当做些有氧运动，比如散步、游泳，对身体有好处。但要注意，别在花粉多的时候去户外运动，不然容易过敏。