重要通知:南京比较好的心理咨询医院“公开呈现”南京医院哪家心理咨询好
时间:2025.09.19 16:14 作者:南京天佑儿童医院
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1.积极倾听:建立信任的“情感桥梁”
当儿童表达情绪时,家长需放下手机或家务,用眼神接触和点头回应,如“妈妈在听,你慢慢说”。避免打断或急于给建议,例如儿童说“我讨厌上学”时,可回应“上学让你感到不开心,能告诉我是发生了什么吗?”。这种倾听方式能让儿童感受到被尊重,更愿意分享内心想法。
2.情绪表达训练:将感受“说”出来
帮助儿童识别情绪是管理第一步。使用情绪卡片(含开心、生气、难过等表情图片),玩“情绪猜猜看”游戏:家长做表情,儿童猜情绪;或儿童选卡片,家长猜原因。日常互动中主动描述情绪,如“爸爸找不到钥匙,有点着急”,为儿童提供语言模板。鼓励用“我”句式表达需求,如“我生气是因为你拿走了我的玩具”。
3.家庭氛围营造:温暖与规则的“平衡艺术”
温暖的家庭环境能提供情感支持。每天留出“专属时间”与儿童互动,如一起拼图、做饭或散步,期间避免批评或说教。同时需建立合理规则,如“晚上9点必须关电视”“打人要道歉”,规则需具体且一致,避免“偶尔可以”的模糊表述。执行规则时保持冷静,用“我们之前约定过……”代替“你怎么又这样”。
4.社会技能培养:从家庭到社会的“过渡练习”
社交能力需逐步学习。通过角色扮演模拟常见场景,如“如何加入同伴游戏”“被拒绝时怎么办”。鼓励参与集体活动(如兴趣班、社区运动),在实践中观察他人行为并调整自己的方式。家长可在一旁观察,事后与儿童讨论“刚才那个小朋友为什么生气?”“你下次可以怎么做?”,帮助总结经验。
南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的,多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程,获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病,儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主,为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。