南昌市第十二医院

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节制性交

若是过度手淫、长期房事过度，便会使得阳痿一病的病发率上升。因此，男性平时就要注意适当停止性交行为，也不可接触任何的性刺激，让其性器官以及中枢神经可获得充分休息，预防阳痿病发。

劳逸结合

研究发现，当男性朋友长时间处于精神高度紧张、情绪不稳的状态下时，就很容易诱发阳痿疾病。由此可见，男性平时便要注意做到劳逸结合，减少其体力以及脑力的过度消耗，并注意睡眠的质量，以便消除疲劳。

加强锻炼

这是因为当男性身体过于虚弱时，性生活中便可能难以集中精力，易引发阳痿。所以说，男性在日常生活中也要注意多锻炼身体，增强体质，并调整其中枢神经系统的功能失衡。

当然，男性平时也要注意缓解心理压力，性交时不要给自己太大的压力。

正确了解性

其实，很多男性是因为对性的了解不到位，偶尔出现阴茎勃起异常的情况，便以为自己这是患上了阳痿疾病，会有心理阴影，易引发心理性阳痿疾病。这样看来，男性其实也应该多了解性常识。