东莞莞南皮肤病专科

“榜上有名”东莞看皮肤湿疹风评卓越的医院“热点排名”东莞莞南医院，1、东莞莞南皮肤医院是正规的吗?2、东莞看皮肤病哪个医院好3、东莞莞南皮肤病专科医院！湿疹、皮炎与银屑病作为常见的皮肤病，严重影响了许多人的生活质量。只要我们日常注意一些小细节，就能更好地管理它们，让皮肤更舒适。下面是一些简单易懂的生活小贴士，希望能帮到你。

湿疹和皮炎的朋友，请这样照顾自己

饮食注意事项

烟酒要远离，它们可能会让皮肤更糟糕。

海鲜、辛辣食物还有像芒果、菠萝这样的水果，吃了如果不舒服，那就暂时别碰了。记住，每个人的反应都不一样，自己多留意。

生活习惯

环境别太干也别太湿，化妆品少用，特别是那些成分复杂的。洗澡水温别太高，别用太大力搓，也别用肥皂、沐浴露乱洗。

皮肤破了或者发炎了，记得用温和的东西轻轻清洁，然后涂点消炎的东西。

心情也很重要哦，别让自己太紧张、焦虑，开心点，皮肤也会跟着好起来。

穿衣服嘛，宽松点、透气点，纯棉的就很不错。如果丝毛会让你痒，那就不要穿丝毛类的衣服。

银屑病的伙伴们，这些要点要记住

饮食注意事项

还是那句话，烟酒少碰。吃东西要有规律，多吃蔬菜水果和蛋白质多的食物，像鸡蛋、牛奶、豆腐这些。但别暴饮暴食哦。

生活习惯

洗澡时水温别太烫，时间也别太长，轻轻洗，洗完记得涂保湿的。出门记得防晒，别让太阳晒伤了皮肤。

心情要放松，别整天担惊受怕的，开心点，病也会好得快。

注意卫生，别让自己感冒了或者得其他病，不然银屑病可能会加重。

“榜上有名”东莞看皮肤湿疹风评卓越的医院“热点排名”东莞莞南医院，睡眠要充足，别熬夜，让身体有足够的休息时间。