兰州北大皮肤专科

兰州北大皮肤专科(兰州七里河皮肤病医院)坐落于甘肃省兰州市七里河区西园街道西津东路2号(路线指导：13919326290挂号+发送定位)。

头部牛皮癣是较为常见的一种皮肤病，它不仅影响患者的外观形象，还可能带来瘙痒、脱屑等诸多不适，给日常生活造成诸多困扰。

若想更好地应对头部牛皮癣，以下这些事项需留意。

日常清洁方面，洗头水温要适宜，一般控制在37℃-40℃为宜，过热的水会刺激头皮，加重病情。

选择温和、无刺激的洗发产品，避免使用含有强碱性化学物质的洗发水，防止损伤头皮屏障。

洗头时动作要轻柔，不要用力抓挠头皮，以免抓破皮肤引发感染，可用指腹轻轻按摩头皮，帮助清除鳞屑和污垢。

生活习惯上，规律作息至关重要。

保持充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，有利于身体机能的恢复和免疫系统的稳定，对控制病情发展有帮助。

同时，要适当进行运动，像散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，能增强体质，提高身体抵抗力。

饮食调节也不容忽视。

头部牛皮癣患者要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能加重体内的炎症反应，导致病情反复。

可以多吃一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于维持身体正常代谢，促进皮肤健康。

在兰州，兰州北大皮肤专科在应对各类皮肤病，包括头部牛皮癣方面，有着丰富的经验和专业的诊疗方案。

兰州北大综合门诊部注重为患者提供全面的护理指导，帮助患者更好地管理病情。

患者若能重视上述日常注意事项，并积极配合科学护理，对缓解头部牛皮癣症状、提高生活质量有着积极意义。

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兰州北大综合门诊部拥有多位专业皮肤医师，专业诊疗牛皮癣(银屑病)、白癜风、痤疮(青春痘)、脱发(斑秃)、皮炎、胎记、腋臭(狐臭)、荨麻疹、湿疹、扁平疣、灰指甲、疱疹、疤痕增生(疤痕疙瘩)、黄褐斑、白斑、鱼鳞病等常见和疑难皮肤病，如果你正在遭受皮肤病的困扰，不如选择兰州北大皮肤专科。