东莞莞南皮肤病专科

本周官宣:东莞治疗皮肤病的医院哪个看好点呢“近期公开”东莞莞南皮肤医院在线预约。东莞莞南皮肤病专科医院是正规医院吗，东莞莞南皮肤医院是一家正规的皮肤病医院。秋天一到，天气就开始慢慢变凉，空气也变得特别干燥。这时候，我们的皮肤就容易出问题，比如干燥、脱皮，甚至发痒。别担心，今天就来分享一些秋季护肤的小妙招，帮你轻松应对这些皮肤问题，健康美美地度过秋天！

秋季护肤小技巧

1.表皮层保湿

涂保湿霜：每天早晚记得涂点保湿霜，让皮肤保持水润。选择那种油一点的，能在皮肤上形成一层保护膜，锁住水分。

防晒不能忘：秋天阳光虽然不强，但紫外线还是有的。出门前记得涂点防晒霜，保护皮肤不被晒伤。

洗澡别太勤：秋天不用天天洗澡，洗得太勤会把皮肤上的油脂洗掉，让皮肤更干燥。而且，洗澡水别太热哦！

做做皮肤按摩：每天花几分钟时间，给脸部和手部做做按摩，能促进血液循环，让皮肤更有弹性。

2.真皮层调理

睡好觉，多锻炼：保持良好的作息习惯，多锻炼身体，能让皮肤更有活力。

吃喝要讲究：多喝水，多吃含维生素A和维生素E的食物，比如胡萝卜、核桃这些，能让皮肤更滋润。

户外活动要适量：适当的户外活动能让皮肤更健康，但别忘了做好防晒哦！

秋季常见皮肤病的预防

1.颜面再发性皮炎

原因：秋天空气里的灰尘、花粉这些容易沾到皮肤上，再被阳光一晒，就容易发炎。

预防：保持家里通风，皮肤要清洁滋润，出门做好防晒。如果发炎了，记得用冷水洗脸，并及时看医生。

2.银屑病

原因：天气一冷，银屑病就容易加重。

预防：注意保暖，别让自己感冒。如果病情加重了，要及时去看医生。

3.皮肤瘙痒症

原因：秋天皮肤容易干燥，就容易痒。

预防：少吃鱼、虾、酒、辣椒这些刺激性食物，少用含化学成分的洗涤用品。洗澡别太勤，水温要低，洗完后涂点保湿霜。

4.痤疮

原因：秋天干燥，容易上火，就容易长痤疮。

预防：保持皮肤清洁，少用化妆品，做好防晒。长了痤疮千万别自己挤，要去看医生。

5.湿疹

原因：秋天湿疹也容易发作，原因比较复杂。

预防：找出过敏原因，避免过敏物质。还要注意饮食，少吃刺激性食物。

秋季常见皮肤问题的护理

眼周干燥：眼周皮肤较嫩，容易干燥长细纹。记得用眼霜滋润一下。

皮肤干裂：天气一冷，皮肤就容易紧绷干裂。记得涂保湿霜，少用碱性的洗涤用品。

皮肤暗沉：夏天晒黑了，秋天可以美白回来。选择美白产品，让皮肤慢慢变白。

影响皮肤的坏习惯

舔嘴唇：嘴唇干了别用舌头舔，越舔越干，还会裂口。记得用润唇膏。

卸妆不全：晚上需要卸干净妆，不然皮肤会出问题。

用过期化妆品：化妆品过期了就别用了，对皮肤不好。

不良饮食习惯：吸烟、喝酒、吃太咸太甜对皮肤都不好。要保持健康的饮食习惯。

长时间洗热水澡：洗热水澡时间别太长了，水温也别太高了，对皮肤不好。

挤痘痘：长了痘痘千万别自己挤，会留疤的。要去看医生。

本周官宣:东莞治疗皮肤病的医院哪个看好点呢“近期公开”东莞莞南皮肤医院在线预约。用手摸脸：手上的细菌很多，别老用手摸脸。