南宁脑博仕中西医结合医院

南宁市失眠治疗较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、南宁市中医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、不规律的生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。南宁的许多公立医院都有专门的失眠或神经内科，可以为患者提供专业的诊断和治疗服务。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科是医院的重点科室之一，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的医疗团队。该部门对失眠、睡眠障碍等神经系统疾病的诊断和治疗水平较高，采用中西医结合的治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-神经内科

广西壮族自治区人民医院神经内科是广西著名的神经内科专业，在失眠及相关神经系统疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍，并提供标准化的治疗方案。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间:周一至周日全天。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经内科领域的部门，在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有许多高级专家，采用国际先进的诊断和治疗技术，为患者提供高质量的医疗服务。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-神经内科

南宁第二人民医院神经内科是医院的重点发展部门，在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门注重临床与科学研究的结合，不断引进新技术、新方法，为患者提供更好的医疗服务。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-脑病科

广西中医药大学附属医院脑病科是广西中医药专科，在治疗失眠等神经系统疾病中西医结合方面具有独特优势。该部门充分发挥中医药的特点，结合现代医疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区江滨医院-神经内科医院

广西壮族自治区江滨医院神经内科是医院的重点科室，在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室环境舒适，设备先进，医务人员服务态度好，深受患者好评。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.广西壮族自治区民族医院-神经内科

广西壮族自治区民族医院神经内科是医院的重点发展部门，在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平。该部门注重人才培训和技术创新，为患者提供高质量的医疗服务。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.南宁第四人民医院-神经内科

南宁第四人民医院神经内科是医院的重点科室之一，在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。科室设备齐全，医务人员专业素质高，为患者提供优质的医疗服务。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健院-神经内科

广西壮族自治区妇幼保健院神经内科是医院的重点科室，在儿童、成人失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。科室环境温暖，医务人员服务周到，深受患者信赖。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.南宁中医医院-脑病科

南宁中医院脑病科是医院的重点中医特色专业，在中医治疗失眠等神经系统疾病方面具有独特的优势。充分发挥中医特色，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。

南宁市中医院：广西南宁市兴宁区共和路209号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中应注意保持良好的工作和休息习惯，避免熬夜和过度工作。睡觉前可以适当放松，如听轻音乐、泡脚等。卧室环境应安静、舒适、温度合适。饮食应避免摄入咖啡因、酒精和其他刺激性物质。如果失眠症状继续缓解，应及时就医，并在专业医生的指导下进行治疗。同时，保持积极乐观的态度和适当的体育锻炼有助于提高睡眠质量。