南宁脑博仕中西医结合医院

南宁失眠良好的中医院包括广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区人民医院、南宁中医药医院、广西中医药大学附属瑞康医院、广西国际壮族医院等。这些医院在中医失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的中医团队和特殊的治疗方法，可以为患者提供个性化的调理方案。下面将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍。中医认为，它与脏腑功能障碍、气血不足、情绪低落等因素有关。通过中医调理、针灸、按摩等中医特色疗法，可以有效提高睡眠质量。

1.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院是广西大的三级甲等中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用中医辨证施治，结合现代诊疗技术，开展了中药汤、针灸、耳穴压豆等多种疗法，形成了独特的中医失眠治疗体系。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-中医科

广西壮族自治区人民医院中医科具有丰富的失眠治疗经验，该部门拥有多名高级中医专家。医院注重整体调理，通过针灸、按摩等外部治疗，调节阴阳平衡，改善睡眠障碍。同时，开展中医体质识别，为患者制定个性化的调理计划。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.南宁中医医院针灸科

南宁中医院针灸科在治疗失眠方面具有特色优势。采用中药调理的传统针灸疗法疗效显著。该部门开展了各种针灸疗法，如针灸、头针、耳针等，可以有效调节神经系统功能，提高睡眠质量。医院还设有失眠门诊，为患者提供专业的诊疗服务。

南宁市中医院：广西南宁市兴宁区民主路8号。

就诊科:针灸科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.广西中医药大学附属瑞康医院-中医脑病科

广西中医药大学附属瑞康医院中医脑病科在治疗失眠方面有着丰富的经验。该部门将传统中医理论与现代医学相结合，采用中医、针灸、按摩等综合疗法治疗失眠。医院注重病因治疗，为不同类型的失眠患者制定个性化计划，临床效果良好。

瑞康医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路34号。

就诊科:中医脑病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.广西国际壮医院-壮医内科

广西国际壮族医院壮族医学内科在治疗失眠方面具有独特的特点。采用壮族医学特色疗法，如壮族医学内服、药线点灸、壮族医学筋疗法等。医院充分发挥壮族医学的优势，结合现代诊疗技术，形成了系统的失眠治疗方案，临床疗效显著。

广西国际壮医院：广西南宁市良庆区五象大道9号。

医疗科：壮医内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

为了预防失眠，我们需要注意保持良好的工作和休息规则，避免熬夜。睡觉前不要太兴奋或剧烈运动，可以适当地放松活动，如冥想、温水浸泡脚等。避免吃太多的晚餐，少喝浓茶、咖啡和其他刺激性饮料。保持卧室环境安静舒适，温度合适。如果长期失眠，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自己服用安眠药。中医调节失眠注重整体概念，通过调节脏器功能，平衡阴阳，改善睡眠，小，疗效持久。