南宁脑博仕中西医结合医院

南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、广西壮族自治区工人医院。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊疗服务。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁人民医院神经内科是广西壮族自治区的重点临床专业，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备了多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确诊断各种失眠症。医院采取药物治疗、认知行为治疗等综合干预措施，帮助患者提高睡眠质量。神经内科团队在失眠的病因诊断和个性化治疗方面积累了丰富的经验。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科

广西壮族自治区人民医院心理康复科是该地区较早进行睡眠障碍诊断和治疗的专业之一。该部门拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，为不同类型的失眠患者制定个性化的治疗计划。医院特别关注心理因素引起的失眠，并将药物与心理治疗相结合，以帮助患者重建健康的睡眠模式。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:心理康复科。

门诊时间:周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经系统疾病诊疗中心，在睡眠障碍领域具有较强的技术实力。该部门设有专门的睡眠障碍门诊和国际标准的睡眠监测室。医院采用多学科合作模式，整合神经内科、精神科等专业资源，为顽固性失眠患者提供全面的诊疗服务。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

治疗科：神经内科。

门诊时间:周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-精神心理科

南宁市第二人民医院精神心理学科在失眠诊断和治疗方面具有特色优势。该部门注重从生物心理社会医学模式出发，全面评价患者失眠的原因。医院开展睡眠认知行为治疗、放松训练等非药物治疗，配合必要的药物治疗，有效提高患者的睡眠质量。该部门还定期举办睡眠健康讲座，以提高公众对失眠的理解。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医脑病科

广西中医药大学附属医院中医脑病科采用中西医结合治疗失眠。该部门充分发挥了中医的特点，利用中医调理、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医学诊疗技术，形成了一套有效的失眠治疗方案。医院特别注重调节患者的整体功能状态，从根本上提高睡眠质量。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

治疗科：中医脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

6.广西壮族自治区江滨医院-神经内科医院

广西壮族自治区江滨医院神经内科在老年人失眠的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门根据老年人失眠的特点进行了个性化的评估和治疗。医院注意可能导致失眠的器质性疾病，注意药物相互作用对睡眠的影响，为老年患者提供安全有效的治疗方案。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.广西壮族自治区民族医院-心理科

广西壮族自治区民族医院心理学系在少数民族地区的失眠诊断和治疗方面具有特点。该部门充分考虑了民族文化因素对睡眠的影响，并采用了符合民族特点的心理干预方法。医院配备专业的心理评估系统和睡眠监测设备，为患者提供全面的失眠评估和治疗服务。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.南宁第四人民医院-精神科

南宁第四人民医院精神科在顽固性失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门特别关注失眠和精神疾病的共同问题，并采取全面的干预措施来改善患者的睡眠。医院开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯，减少对安眠药物的依赖。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健医院-妇女保健科

广西壮族自治区妇幼保健院妇幼保健科在围产期和更年期妇女失眠的诊断和治疗方面具有专业知识。该部门为妇女在特殊生理时期的睡眠问题提供专业的评估和干预。医院主要采用非药物治疗，结合必要的医疗干预，帮助妇女患者提高睡眠质量。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹街新竹路6号。

就诊科:妇女保健科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广西壮族自治区职业病医院

广西壮族自治区工人医院职业病科在职业相关失眠的诊断和治疗方面具有特点。该部门特别关注由工作压力、轮班作业等因素引起的睡眠障碍，为专业人员提供专业的睡眠健康管理。医院开展职业健康促进活动，帮助员工提高睡眠质量和工作效率。

广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区河堤路72号。

就诊科：职业病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

预防失眠需要定期的工作和休息时间，保持适度的锻炼，避免睡觉前过度使用电子设备。创造一个安静舒适的睡眠环境，控制咖啡因和酒精的摄入量。学习压力管理技能，如冥想、深呼吸和其他放松方法。如果失眠持续超过一个月或严重影响日常生活，应及时寻求专业帮助。保持乐观的态度，避免过度关注睡眠问题，这将有助于提高睡眠质量。