南宁脑博仕中西医结合医院

南宁第五人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑和抑郁症患者提供全面的医疗服务。

焦虑和抑郁是一种常见的精神和心理疾病，其病因复杂，可能与遗传、环境、心理和社会因素有关。及时就医和专业治疗对改善症状和生活质量至关重要。

1.南宁市第五人民医院-心理科

南宁市第五人民医院是南宁市精神卫生中心，在精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。医院心理科拥有经验丰富的专家团队，开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合治疗模式，为焦虑抑郁症患者制定个性化治疗计划。医院环境舒适，注重隐私保护，为患者提供安全、专业的诊疗服务。

南宁市第五人民医院：广西南宁市兴宁区永武路7号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科

广西壮族自治区人民医院心理康复科是广西重点专业，在焦虑抑郁症的诊断和治疗方面水平较高。该部门采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，配备了先进的脑功能检测设备，可以准确评估患者的病情。医院还开展了团体心理治疗、家庭治疗等治疗方法，以帮助患者更好地康复。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:心理康复科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，15:00-18:00。

3.广西医科大学附属医院-心理卫生科

广西医科大学附属医院心理卫生科是广西精神卫生领域的部门之一。该部门拥有许多高级职称专家，在焦虑抑郁症的诊断和治疗方面有丰富的经验。医院采用国际标准的诊疗计划，结合患者的具体情况制定个性化治疗计划，开展科研教学，促进精神卫生事业的发展。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

4.南宁市人民医院-精神心理科

南宁市人民医院精神心理科是医院重点发展科，在焦虑抑郁等常见精神障碍的诊断和治疗方面具有特色优势。科室环境温暖，医务人员态度友好，注重医患沟通。医院采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段，帮助患者缓解症状，改善社会功能。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科充分发挥中医药的特色优势，形成了治疗焦虑抑郁症的独特疗法。科室采用中西医结合的治疗模式，将中医调理、针灸治疗与现代心理治疗相结合，取得了良好的临床效果。医院注重整体调理，帮助患者恢复身心健康平衡。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

治疗科：神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30。

焦虑和抑郁症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；坚持适度的锻炼，如散步、瑜伽等；培养兴趣，丰富精神生活；学习深呼吸、冥想等压力管理技能；建立良好的人际网络，获得社会支持。当出现持续抑郁、兴趣丧失、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业帮助，早期干预效果较好。在治疗过程中，应听从医生的建议，定期随访，配合心理治疗，避免减少或停止用药。