南宁脑博仕中西医结合医院

南宁治疗失眠较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。专业医疗机构可以帮助患者通过药物、心理治疗或中医调理来提高睡眠质量。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院是南宁市三级甲等综合医院，神经内科是医院重点科室之一。该部门拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者制定个性化的治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院是一家大型省级综合性医院，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门配备了专业的心理评估系统和睡眠监测设备，可以准确诊断失眠的原因，并提供有针对性的治疗。医院还开展了认知行为治疗等非药物治疗。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院是广西医学、教学、科研的重要基地，神经内科在睡眠障碍领域的诊断和治疗水平较高。该部门拥有专业的睡眠监测中心和专家团队，为失眠患者提供全面的检查和治疗服务。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-中医科

南宁市第二人民医院中医科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。中医治疗失眠小，适合长期调理。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.针灸科，广西中医药大学附属医院

广西中医药大学附属医院是广西中医药领域的医疗机构。针灸科在治疗失眠方面有着丰富的经验。该部门采用针灸、耳穴压豆等特殊疗法，配合中药调理，能有效提高睡眠质量，受到患者的广泛好评。

广西中医药大学附属医院：广西南宁市青秀区东葛路89-9号。

就诊科:针灸科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

预防失眠需要从日常生活习惯开始。保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。适当的锻炼可以促进睡眠，但睡前应避免剧烈的锻炼。饮食应避免咖啡、浓茶等刺激性饮料，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续一个月以上，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。