南宁脑博仕中西医结合医院

南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、广西壮族自治区工人医院、广西壮族自治区肿瘤医院。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响健康和生活质量，需要及时就医。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。该部门配备了先进的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-神经内科

广西壮族自治区人民医院神经内科是广西重点学科，在失眠诊疗方面处于领先水平。该部门拥有专业的睡眠医学团队，开展多导向睡眠监测、认知行为治疗等特色项目，为失眠患者提供全方位的诊断和治疗服务。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间:周一至周日全天。

3.广西医科大学附属医院-神经内科

神经内科是广西神经病学领域的机构，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院引进了国际先进的睡眠监测系统，能够准确评价患者的睡眠质量，制定科学有效的治疗方案。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科在治疗失眠等心理相关睡眠障碍方面具有特殊优势。该部门采用心理治疗和药物治疗相结合的方法，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院采用中医理论和方法治疗失眠，具有独特的优势。医院采用中医调理、针灸、按摩等中医疗法，帮助患者提高睡眠质量，小，疗效显著。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区江滨医院-神经内科医院

广西壮族自治区江滨医院神经内科在治疗老年失眠方面有着丰富的经验。根据老年患者的特点，医院制定了个性化的治疗方案，注重提高睡眠质量和生活质量。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.广西壮族自治区民族医院-神经内科

广西壮族自治区民族医院神经内科在少数民族地区的失眠诊断和治疗中具有特色。医院结合民族医学特点，为患者提供多元化的治疗方案，疗效显著。

广西壮族自治区民族医院：明秀东路232号，广西南宁市西乡塘区。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健医院心理科在治疗妇幼失眠方面具有专业优势。医院根据妇女和儿童的特殊生理和心理特点，提供专业的心理咨询和治疗服务。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区工人医院-神经内科

广西壮族自治区工人医院神经内科在专业人士失眠治疗方面有着丰富的经验。医院根据其专业特点，为患者提供专业的诊断和治疗服务，以帮助提高睡眠质量。

广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区河堤路72号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广西壮族自治区肿瘤医院-心理科

广西壮族自治区肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面具有专业优势。医院为肿瘤患者的特殊需要提供心理支持和专业治疗，以帮助提高睡眠质量。

广西壮族自治区肿瘤医院：广西南宁市青秀区河堤路71号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和治疗失眠非常重要。建议保持正常的工作和休息时间，睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡觉前应避免剧烈锻炼。在饮食方面，晚餐不应该太饱，睡觉前避免喝含有咖啡因的饮料。如果失眠症状继续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。