西安北大医院

面瘫是临床常见的颅面神经疾病之一，表现为一侧面部表情肌功能受限。康复训练在恢复过程中起着重要作用，但不少患者在康复阶段会出现一些不当做法，这些错误可能影响康复效果，甚至导致恢复不完全。了解常见错误并加以避免，有助于科学康复。

一、康复训练过早或过度

部分患者在急性期就急于进行大幅度的面部训练，例如强行做夸张表情或用力按摩患侧。这种行为可能导致肌肉过度紧张，增加异常运动或联动现象的风险。康复训练通常需要根据病程阶段和恢复情况逐步开展。

二、训练动作不规范

有些患者在缺乏专业指导的情况下，自行模仿视频或他人经验进行训练，动作可能存在偏差。长时间重复错误动作，可能使肌肉形成错误记忆，导致康复效果受限。

三、忽视基础动作练习

许多患者在训练时过分关注大动作，如用力闭眼或张口，却忽视了基础的细小动作，比如轻微的眨眼、嘴角轻抬。这些小动作对神经肌肉的精细协调同样重要。

四、依赖单一治疗方式

康复过程中，有些患者过分依赖按摩、针灸或电刺激等单一方式，而忽略综合康复的重要性。科学康复一般包括物理治疗、功能训练、心理支持和生活护理的多方面结合。

五、缺乏坚持和耐心

面瘫康复往往需要较长时间，部分患者在症状有初步改善后就中断训练，或者因短期未见明显效果而放弃。这种不坚持可能影响长期康复结果。

六、忽视心理调适

面瘫对外观和社交有一定影响，部分患者因此出现自卑或焦虑情绪。如果忽视心理疏导，可能降低训练积极性，不利于康复过程的持续推进。

七、不当的冷热敷

在康复过程中，有些患者自行采用热敷或冷敷来缓解不适，但操作不当可能适得其反。例如，急性期过度热敷可能增加炎症反应，冷敷时间过长可能影响局部循环。

八、忽视医生复诊与评估

康复过程中，患者需要定期复诊以便医生评估恢复进度并调整康复方案。但有些患者一旦症状改善就忽视复诊，从而错过了Z佳调整时机。