兰州北大皮肤专科

兰州北大皮肤专科(兰州七里河皮肤病医院)坐落于甘肃省兰州市七里河区西园街道西津东路2号(路线指导：13919326290挂号+发送定位)。

预防甲沟炎需从日常护理习惯入手，结合生活细节调整，以下为具体预防措施，涵盖修剪、防护、卫生等多方面：

一、正确修剪指甲，避免损伤甲沟

修剪长度：指甲应修剪至与指尖平齐或略长1-2cm，避免过短导致甲床暴露，增加指甲嵌入皮肤的风险。

修剪形状：用指甲锉将指甲边缘修圆滑，避免直角或尖角刺入甲沟。

避免撕扯：指甲边缘的倒刺或死皮需用指甲剪剪除，禁止用手撕扯，防止皮肤破损引发感染。

定期修剪：根据指甲生长速度，每2-3周修剪一次，保持指甲整洁。

二、选择合适的鞋袜，减少指甲受压

鞋型选择：穿宽松、透气的鞋子，避免尖头鞋或高跟鞋挤压脚趾，导致指甲变形或嵌入甲沟。

材质透气：优先选择棉质或透气性好的袜子，减少脚部潮湿环境，降低细菌滋生风险。

运动防护：进行跑步、篮球等运动时，可穿戴硅胶脚趾套或防磨贴，保护脚趾免受撞击或摩擦。

三、保持手部

足部干燥清洁，避免细菌滋生

日常清洁：每日用温水清洗手部和足部，重点清洁指甲缝隙，避免污垢堆积。

彻

底擦干：洗手

足后需用干净毛巾彻

底擦干，尤其是脚趾间，防止潮湿环境滋生真菌或细菌。

避免共用物品：不与他人共用指甲剪、拖鞋、毛巾等个人物品，减少交叉感染风险。

公共场所防护：在游泳池、健身房等公共场所穿拖鞋，避免赤脚行走。

预约挂号：致电13919326290人工服务会告知可预约的号源，确认后【姓名+就诊时间和地点】一般会发送短信提醒，未收到可能是短信拦截。

官网：bdpfyy.cn

关注公众号：兰州北大综合门诊部

值班微信：Lzbd120

兰州北大综合门诊部拥有多位专业皮肤医师，专业诊疗牛皮癣(银屑病)、白癜风、痤疮(青春痘)、脱发(斑秃)、皮炎、胎记、腋臭(狐臭)、荨麻疹、湿疹、扁平疣、灰指甲、疱疹、疤痕增生(疤痕疙瘩)、黄褐斑、白斑、鱼鳞病等常见和疑难皮肤病，如果你正在遭受皮肤病的困扰，不如选择兰州北大皮肤专科。