郑州京科保髋骨科医院

股骨头坏死患者的日常行动常面临两难：继续负重行走可能加速股骨头塌陷，卧床休息又会导致肌肉萎缩、关节僵硬。在这一矛盾中，拄拐作为“行走与保护”的平衡工具，其重要性常被低估。郑州京科保髋医院专家指出，科学使用拐杖是股骨头坏死治疗中关键的干预手段，它能通过减轻关节负荷、稳定步态、预防并发症，为股骨头修复争取宝贵时间。

拄拐的核心作用在于“重新分配身体重量”。当股骨头因缺血出现骨细胞死亡时，其内部结构会逐渐变得疏松、脆弱，如同“被虫蛀的木头”。此时，每走一步，股骨头都需承受相当于体重3-5倍的冲击力。若继续正常行走，脆弱的骨结构会因反复受力而加速塌陷，导致关节间隙变窄、骨赘增生，引发剧烈疼痛和活动受限。而拄拐后，身体重量可通过拐杖转移至双上肢和健康下肢，使患侧髋关节的负荷降低60%-80%。这种“减负”效果能显著延缓股骨头塌陷进程，为药物、物理治疗或手术修复创造条件。

除了减轻负荷，拄拐还能帮助患者维持“稳定步态”。股骨头坏死中晚期常伴随疼痛性跛行——因患侧不敢用力，患者会不自觉地将重心偏向健侧，导致骨盆倾斜、脊柱侧弯。长期如此，不仅会加重健侧髋关节和腰椎的负担，还可能引发“代偿性损伤”。而合理使用拐杖能强制患者保持身体平衡，避免“一瘸一拐”的异常步态，减少因姿势不良导致的继发损伤。

拄拐对预防并发症同样意义重大。长期卧床的股骨头坏死患者，因下肢活动减少，易出现深静脉血栓、肌肉萎缩、关节粘连等并发症，进一步削弱康复能力。而拄拐允许患者在减轻患肢负荷的同时进行适度活动（如室内散步、康复训练），既能促进血液循环、预防血栓，又能维持肌肉力量和关节活动度，为后续治疗打下身体基础。

郑州京科保髋医院提醒，拄拐并非“随意使用”，需根据病情分期和医生建议选择合适类型和方式。同时，拐杖高度需调整至肘关节屈曲25°-30°、手柄与股骨大转子平齐，以确保受力均匀。拄拐是股骨头坏死治疗中的“隐形守护者”，它用简单的力学原理，为患者筑起一道保护髋关节的“缓冲带”。正确使用拐杖，配合专业治疗，才能保留关节功能，避免“因小失大”的遗憾。