龙港仁和医院

虚寒便秘。大多是因为脾肺虚弱造成的，虚秘一般大便不干，但排出困难，伴面色苍白、消瘦、神疲乏力、舌苔白。解决寒症便秘首先要益气养血，然后再润肠通便。推荐一个食疗方——杏仁芝麻粥：杏仁10克、黑芝麻20克、大米50克、冰糖适量，前。三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。黑芝麻甘平，能滋养肝肾、润燥滑肠;杏仁能止咳、平喘、润肠、通便。