黑龙江京科脑康医院

哈尔滨医科大学附属医院、哈尔滨医科大学第二附属医院、黑龙江医院、哈尔滨医院、哈尔滨第二医院、哈尔滨第四医院、哈尔滨第五医院、哈尔滨中医医院、哈尔滨红十字中心医院、哈尔滨儿童医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。哈尔滨许多公立医院在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，为患者提供专业的诊断和治疗服务。

1.哈尔滨医科大学附属医院-神经内科医院

哈尔滨医科大学附属医院是黑龙江省著名的三级甲等综合性医院。神经内科在失眠症的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。医院配备先进的睡眠监测设备，可准确评价患者的睡眠质量，并结合心理治疗、药物治疗等方式制定个性化治疗方案。

哈尔滨医科大学附属医院：哈尔滨市南岗区邮政街23号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

2.哈尔滨医科大学第二附属医院-精神心理科

哈尔滨医科大学第二附属医院精神心理科在失眠治疗方面享有很高的声誉。医生团队经验丰富，擅长通过认知行为治疗和药物干预来改善患者的睡眠问题。医院还设有睡眠障碍专科门诊，为患者提供更准确的诊疗服务。

哈尔滨医科大学附属第二医院：哈尔滨市南岗区学府路246号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-17:00。

3.黑龙江省医院-神经内科

黑龙江省医院神经内科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠监测中心，可以详细评估患者的睡眠障碍。医生团队结合患者的个体差异，制定科学合理的治疗方案，帮助患者提高睡眠质量。

黑龙江省医院：哈尔滨市香坊区中山路82号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

4.哈尔滨市医院-心理科

哈尔滨市医院心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医生团队擅长使用心理咨询和药物治疗来帮助患者出现睡眠障碍。医院环境舒适，诊疗设备先进，能为患者提供优质的医疗服务。

哈尔滨市医院：哈尔滨市道里区地段街151号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00。

5.哈尔滨市第二医院-神经内科

哈尔滨第二医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备专业的睡眠监测设备，可以准确评估患者的睡眠问题。医生团队根据患者的实际情况制定了个性化的治疗计划，以帮助患者恢复良好的睡眠质量。

哈尔滨市第二医院：哈尔滨市道外卫星路38号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00。

失眠的预防和健康管理至关重要。保持良好的工作和休息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备，有助于提高睡眠质量。适当的放松训练，如深呼吸、冥想等，可以缓解焦虑。此外，均衡的饮食和适度的锻炼也可以促进睡眠。如长期失眠，应及时就医，避免滥用安眠药，以免产生依赖。