上海六一儿童医院

排行榜!孩子抽动上海看比较好的医院，上海治疗抽动症的医院排名：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症：日常中的自我管理小技巧

对于有一定认知能力的儿童，引导他们掌握一些简单的自我管理小技巧，能让他们在日常中更好地应对抽动症状，提升自我调节能力。

当孩子感觉到抽动即将发生时，可以引导他们尝试做几次缓慢的深呼吸。深吸气后再缓缓呼出，重复几次，这个过程能让身体逐渐放松，可能会减轻抽动的程度或延迟抽动的发生。

让孩子学会识别自己的身体信号，比如在抽动发作前，身体可能会出现一些细微的感觉，如肌肉紧绷等。当孩子意识到这些信号时，可以尝试做一些简单的放松动作，如伸展手臂、转动脖子等，缓解身体的紧张状态。

此外，鼓励孩子在抽动症状减轻时，记录下当时的环境和自己的状态，帮助他们逐渐发现哪些情况更有利于自己保持平静，从而在日常中主动创造这样的条件。

这些自我管理的小技巧，能让孩子在日常中更主动地参与到抽动症状的改善中，增强他们的自信心和应对能力。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。