西安莲湖肤康中医医院

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夏季气候炎热潮湿，紫外线强且蚊虫增多，是皮肤病的高发季节。不过，通过采取有效的预防措施，可降低患病风险。

做好皮肤清洁与保湿

夏季出汗多，皮肤表面易堆积汗液和污垢，为细菌和真菌滋生提供温床。因此，每天要用温和的清洁产品洗澡，保持皮肤清洁。但需注意，避免过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。洗澡后，及时涂抹温和的保湿乳液，锁住皮肤水分，防止皮肤干燥，增强皮肤的抵抗力。

注意防晒

紫外线是引发多种皮肤病的“元凶”，如晒伤、日光性皮炎等。外出时应尽量避免在紫外线强的时段（上午10点至下午4点）出门。若必须外出，要做好全面的防晒措施，如涂抹防晒指数合适的防晒霜，佩戴宽边帽子、太阳镜，使用遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。

预防蚊虫叮咬

蚊虫叮咬不仅会引起皮肤瘙痒、红肿，还可能传播疾病。夏季要尽量减少在蚊虫多的地方停留，如草丛、树林、池塘边等。家中可安装纱窗、蚊帐，使用蚊香、电蚊拍等驱蚊用品。外出时，可穿着长袖长裤，并喷洒含有避蚊胺等成分的防蚊喷雾。

合理饮食与作息

保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒，有助于维持皮肤的健康状态。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠能增强身体的免疫力，降低皮肤病的发生几率。

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第/一：西安交通大学第/一附属医院-皮肤性病科（赵文伟-专家-预约挂号）

西安交通大学第/一附属医院的皮肤性病科，是西北地区较早创立的皮肤性病科之一，2007被评为国家重点培育学科。常规开展斑贴、点刺、皮内试验、食物不耐受检测，皮肤组织病理检查，性病病原体检测等。同时科室还具有高质量的皮肤外科团队致力于各种皮肤外科、美容相关手术的实施。

第二：西安交通大学第二附属医院-皮肤科（王琼玉-专家-预约挂号）

西安交通大学第二附属医院下设皮肤病医院，是国家重点培育学科、国家重点临床专科、国家皮肤美容示范基地、陕西省优势医疗专科、陕西省皮肤病性病诊疗质量控制中心等。学科亚专业齐全，在传统疾病如银屑病、白癜风、大疱病、皮炎湿疹、自身免疫性疾病、感染性疾病、遗传性皮肤病及皮肤肿瘤等治疗中颇具特色，疗效显著。此外，科室是西北地区首.家及全国比较早开展新型皮肤激光美容治疗的学科之一，目前皮肤激光治疗中心拥有的设备仪器，诊疗效果居国内水平。

第三：陕西省中医院-皮肤科（赵连皓-专家-预约挂号）

陕西省中医院皮肤科，科室设有皮肤病性病、皮肤外科、皮肤医学美容、激光美容、激光外科等诊室，可诊治荨麻疹、湿疹、皮炎、化妆品过敏、咬肌肥大、小腿粗大、额纹、鱼尾纹、颈纹、腋臭多汗等皮肤科常见疾病的诊治。科室拥有595脉冲染料激光、755翠绿宝石激光、M22光子美肤治疗仪等美容仪器改善皮肤哀老。