杭州肤康皮肤病医院

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夏季小孩子皮肤娇嫩，易受高温、潮湿、紫外线及蚊虫等因素影响，引发痱子、湿疹、晒伤、蚊虫叮咬等问题。家长可从以下方面科学预防，为孩子筑起皮肤保护屏障：

一、保持皮肤清洁与干燥

勤洗澡：每天用37℃左右的温水为孩子洗澡，避免使用碱性过强的肥皂或成人沐浴露，可选择儿童专用温和洗浴产品。洗澡后用柔软毛巾轻轻吸干水分，尤其是皮肤褶皱处（如颈部、腋下、腹股沟），防止汗液积聚。

及时更换衣物：选择纯棉、透气性好的衣物，避免化纤材质刺激皮肤。孩子出汗后立即更换干爽衣物，保持身体干爽。

修剪指甲：定期为孩子修剪指甲，避免抓挠皮肤导致破损感染。

二、做好防晒措施

避免强光时段外出：上午10点至下午4点紫外线强，尽量减少此时段户外活动。

物理防晒为主：为孩子佩戴宽边遮阳帽、太阳镜，穿轻薄透气的长袖衣裤，或使用遮阳伞遮挡阳光。

正确使用防晒霜：6个月以上婴儿可选用SPF30+、PA+++以上的儿童专用防晒霜，出门前15分钟涂抹于暴露部位，每2小时补涂一次。避免使用含酒精、香精的防晒产品。

三、防蚊虫叮咬

物理隔离：安装纱窗、蚊帐，使用电蚊拍等物理方式驱蚊。

选择安全驱蚊产品：2个月以上婴儿可使用含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱蚊液，但需避免直接喷洒在皮肤和伤口上；也可选择天然植物精油（如柠檬桉油）成分的驱蚊产品。

及时处理叮咬：被蚊虫叮咬后，用肥皂水清洗患处，涂抹炉甘石洗剂或儿童专用止痒膏，避免抓挠。

四、合理饮食与补水

清淡饮食：夏季避免给孩子食用过多辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果（如西瓜、黄瓜、西红柿）补充水分和维生素，增强皮肤抵抗力。

充足饮水：根据孩子年龄和活动量，定时补充水分，预防脱水导致的皮肤干燥。

五、环境调节

控制室内温湿度：使用空调或风扇保持室内凉爽，温度控制在26℃左右，湿度保持在50%-60%，避免空气过于干燥或潮湿。

定期清洁：勤换床单被罩，定期清洗玩具，减少尘螨、细菌滋生。

六、特殊情况处理

痱子预防：保持室内通风，减少孩子剧烈活动导致大量出汗，洗澡后可扑少量儿童专用痱子粉（避免粉尘吸入）。

湿疹护理：若孩子有湿疹史，夏季需加强保湿，选择无香精、低敏的润肤霜，每日多次涂抹；避免接触过敏原（如宠物毛发、花粉）。

晒伤急救：若孩子皮肤发红、疼痛，立即用冷毛巾敷10-15分钟，涂抹芦荟胶或儿童专用晒后修复霜；若出现水疱、发热等症状，需及时就医。

七、增强免疫力

保/证孩子充足睡眠，适当进行户外活动（避开高温时段），增强体质，从内而外提升皮肤防御力。

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