上海六一儿童医院

小儿推荐-上海看小儿厌学症比较好的医院，上海治疗厌学症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童厌学症饮食调理的科学方式

饮食对儿童的情绪和精神状态有着潜移默化的影响，合理的饮食调理能帮助厌学的孩子改善情绪，提升精神状态，为克服厌学情绪提供身体基础。

多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物。Omega-3脂肪酸对大脑神经细胞的正常运作至关重要，能帮助调节情绪，缓解焦虑和抑郁，而这些负面情绪往往是导致孩子厌学的原因之一。深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼，以及核桃、亚麻籽等食物中都富含Omega-3脂肪酸。家长可以每周给孩子做2-3次清蒸三文鱼，或者在早餐的粥里加入一勺亚麻籽粉，让孩子在日常饮食中摄入足够的Omega-3脂肪酸，帮助稳定情绪，减少因情绪波动而产生的厌学心理。

增加富含B族维生素的食物。B族维生素参与人体的新陈代谢，对神经系统的健康有着重要作用，缺乏B族维生素可能会导致孩子情绪低落、精神萎靡，进而加重厌学情绪。全麦面包、燕麦、瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的B族维生素。比如，早餐可以给孩子准备全麦面包搭配煎蛋和牛奶，午餐加入清炒菠菜，晚餐用燕麦煮杂粮粥，让孩子从多种食物中获取B族维生素，保持精神饱满的状态，更有精力面对学习。

注意饮食的均衡与规律。厌学的孩子可能会出现暴饮暴食或食欲不振的情况，这两种极端都会影响身体状态和情绪。家长要保证孩子三餐规律，早餐要营养丰富，提供足够的能量开启一天的学习;午餐要荤素搭配，补充各种营养素;晚餐则要清淡易消化，避免给肠胃造成负担。同时，减少孩子摄入高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等，这些食物虽然能带来短暂的愉悦感，但之后会导致血糖波动，让孩子产生疲劳、注意力不集中等问题，加重对学习的抵触。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。