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银屑病，医学上称为银屑病，是一种慢性复发性皮肤病。在积极配合医生治疗的同时，患者的日常皮肤护理也非常重要。义乌市皮肤科医院专家指出，科学合理的皮肤护理可以有效缓解症状，提高生活质量。

清洁皮肤是基础。银屑病患者应选择温和、无刺激性的清洁产品，避免使用碱性肥皂或沐浴露，以免破坏皮肤的天然屏障。洗澡水温不宜过高，控制在37-40℃是合适的，过热的水会刺激皮肤，加重瘙痒和干燥。洗澡时间不宜过长，10℃-15几分钟。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻蘸干皮肤，避免用力擦拭。

保湿是关键。银屑病患者的皮肤屏障功能受损，水分容易流失，导致皮肤干燥和头皮屑脱落。因此，保湿是必不可少的。患者可选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿剂，每天多次使用，尤其是洗澡后和皮肤感觉干燥时。涂抹保湿剂时，沿毛发生长方向轻轻按摩，促进吸收。

避免划伤皮肤。银屑病患者常伴有瘙痒症状，但抓挠会进一步损伤皮肤，引起感染，加重病情。如果瘙痒难以忍受，可以通过轻轻拍打和冷敷来缓解。同时，要注意保持生活环境的清洁和湿润。加湿器可用于增加空气湿度，减少皮肤干燥引起的不适。

注意衣服的选择。银屑病患者应穿宽松、柔软、透气的棉质衣服，避免穿化纤、毛织物等刺激皮肤的衣服。穿新衣服前要清洗干净，去除可能残留的化学物质。

此外，患者应保持良好的生活习惯，定期工作和休息，避免熬夜；合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激性食物和海鲜等过敏食物。只要银屑病患者做好日常皮肤护理，积极配合治疗，就能更好地控制病情，提高生活质量。