上海六一儿童医院

今日速知!儿童学习困难上海哪个医院看，上海治疗学习困难的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

运动增效计划：改善儿童学习困难的活力行动

运动不仅能强身健体，还对改善儿童学习困难有着独特的作用。通过制定合适的运动计划，能激活孩子的大脑活力，提升学习能力。

有氧运动是提升学习能力的有效方式。跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，能够促进血液循环，增加大脑的氧气供应，刺激大脑分泌内啡肽，这种物质能带来愉悦感，缓解孩子的学习压力和焦虑情绪，使孩子在运动后大脑更加清醒，注意力更容易集中。每天坚持30分钟左右的有氧运动，长期下来，孩子的精神状态会得到明显改善，学习时的专注力也会有所提升。例如，每天傍晚让孩子进行慢跑，在跑步过程中释放压力，回家后以更轻松的状态投入到学习中。

球类运动有助于锻炼孩子的手眼协调能力和思维反应能力。篮球、足球、乒乓球等球类运动，需要孩子在运动中快速判断球的轨迹和队友的位置，做出相应的动作反应。以乒乓球为例，球的运动速度快，孩子需要高度集中注意力才能准确接球、击球，这种专注力和反应能力的训练，能够迁移到学习中，帮助孩子更好地应对学习任务。建议每周安排3-5次球类运动，每次运动30-60分钟，让孩子在运动中提升学习所需的各项能力。

瑜伽和普拉提这类注重身心结合的运动，也适合学习困难的孩子。在练习瑜伽和普拉提的过程中，通过呼吸调节和身体拉伸，能够帮助孩子放松肌肉，舒缓神经，提高身体的协调性和平衡感。同时，这些运动要求孩子专注于自身的动作和呼吸，排除外界干扰，从而培养孩子的专注力和耐心。每天进行15-20分钟的瑜伽或普拉提练习，能让孩子在专注中提升自我控制能力，以更好的状态面对学习挑战。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。