无锡嘉仕恒信医院

专业医院：无锡嘉仕恒信医院结石预防与健康管理特点

治疗结石病很重要，但预防复发也很重要。无锡嘉仕恒信医院结石专科特别重视患者的健康管理，形成了科学的预防体系。肾结石患者的饮食建议主要包括以下几点:

多喝水：每天保持2000-3000毫升的饮水量，可有效降低尿液浓度、尿液比例和尿液中各种代谢物的浓度，避免结石的快速生长。

低草酸饮食:限制草酸的摄入，尤其是草酸钙结石患者。少吃含草酸较多的食物，如巧克力、坚果和菠菜。

低钠饮食：高钠饮食会增加尿钙的排泄，因此应限制钠盐的摄入。

适量钙摄入：正常范围和适当的高钙饮食对预防尿路结石复发具有治疗价值，但应避免额外的钙补充剂。

低嘌呤饮食:尿酸结石患者应食用低尿酸、低嘌呤食物，并限制海鲜、啤酒和动物内脏的摄入。

多吃新鲜水果和蔬菜：增加水果和蔬菜的摄入量可以稀释尿液中成石的危险因素，但应避免吃菠菜、紫甘蓝、豆腐、豆浆、豆制品等。

减少动物蛋白质摄入：高蛋白饮食会增加尿钙和尿草酸盐的排泄，因此应限制动物内脏、鱼皮等高蛋白食物的摄入。

限制维生素C的摄入：转化后可形成草酸，易形成草酸钙结晶，因此应减少维生素C的摄入。

避免浓茶、浓咖啡、可乐等饮料：这些饮料可能会增加结石形成的风险。

增加粗粮和纤维素饮食：米麸能减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率。

经常锻炼：一旦早期肾脏形成结石结晶，通过锻炼和大量饮用水，可以有效地促进结石排出体外。

简而言之，肾结石患者的饮食应清淡、易消化、低草酸、低嘌呤、低钠，并保持良好的饮用习惯和适当的运动，以帮助防止结石的形成和复发。