沈阳东方医院

肠道内栖息着数以亿万计的微生物，也就是“肠道菌群”，它们在维持肠道健康方面发挥着核心作用。如果肠道菌群失衡，会产生哪些危害呢？

1.消化功能紊乱有益菌能帮助我们分解食物中的复杂成分，促进营养物质的吸收。但当它们数量减少时，食物消化就会变得不完全，继而导致腹胀、腹泻、便秘等消化不良症状的出现。长期以往，还可能引发营养不良，影响身体的正常发育和运转。

2.削弱身体免疫力肠道是身体重要的免疫器官，其中70%的免疫细胞都位于肠道内。肠道菌群在免疫系统的发育和调节中起着关键作用。当肠道菌群失衡时，免疫系统的功能就会受到损害，使我们更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，增加感染的风险。

3.引起慢性疾病的发生近年来，越来越多的研究表明，肠道菌群与肥胖、糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病、甚至癌症等都有着千丝万缕的联系。肠道菌群失衡可能是这些疾病发生的一个重要诱因。

如果想知道肠道菌群是否健康，我们可以通过粪便检查，血液检查，腹部CT等进行了解，如果出现慢性腹泻、便秘、口臭、便臭、抵抗力差、易生病等症状，痤疮、湿疹、皮炎等皮肤病，需注意肠道菌群的情况