惠州广肤皮肤病专科

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皮肤病症状：红肿、脱屑、长有小疙瘩、小水泡、红斑、白斑、丘疹、丘疱疹、斑丘疹、斑疹、瘙痒、脱皮、剥落、掉发增多、赘生物、疼痛、糜烂、渗出、结痂、苔藓化等，皮肤病危害身体健康，应及时治疗。

洗头发掉多少头发算正常

洗头时掉多少头发算正常，这是一个很多人关心的问题。要理解这个问题，我们首先要了解头发的生长周期。

头发的生长周期：

头发的生长周期分为三个阶段：

生长期：持续2-7年，大部分头发（约85-90%）处于这个阶段。

退行期：持续2-3周，头发停止生长，毛囊开始萎缩。

休止期：持续2-3个月，头发脱落，新的头发开始生长。

处于休止期的头发会自然脱落，为新生的头发腾出空间。

洗头时掉发的正常范围：

一般来说，每天掉落50-100根头发都属于正常范围。这个数量是基于头发的自然生长周期。

在洗头时，由于摩擦和水的冲刷，那些已经处于休止期、即将脱落的头发会更容易地脱落下来。因此，洗头时掉发量相对平时会更多一些，但这并不代表就是脱发。

洗头时掉多少算正常呢？

虽然没有一个绝对的数字，但如果你的头发总量是10万根，那么每天掉落50-100根，大概是0.05%到0.1%的比例。洗头时掉落的数量可能会在50-150根之间，这通常被认为是正常的。

什么情况需要警惕？

如果你发现洗头时出现以下情况，可能就需要警惕了：

掉发量突然显著增加：比如平时掉几十根，突然增加到两三百根甚至更多。

持续性的大量掉发：持续几周甚至几个月都发现掉发量远超正常范围。

头发明显变稀疏：尤其是头顶、发际线或发缝处，肉眼可见的头发变少。

掉下来的头发发根变细或变短：这可能预示毛囊在萎缩。

伴随其他症状：如头皮屑增多、头皮瘙痒、红肿、疼痛等。

如何判断是否脱发？

除了观察洗头时的掉发量，还可以尝试以下方法：

拉发试验：用拇指和食指从发根到发梢轻轻拉扯一小撮头发（约50-60根），如果每次拉扯后有超过5-6根头发脱落，并且重复几次都是这样，可能提示有脱发问题。