沈阳东方医院

粪便是判断肠道是否健康的重要依据之一，当出现排便前硬后软时，是否是疾病的信号呢？

导致粪便前硬后软的原因主要有：

1.饮食因素

如前一天摄入了大量高膳食纤维的食物但没有排便，导致粪便在肠道内积存。

而第二天又摄入了大量高蛋白、高脂肪的食物，这些食物人体难以全部吸收，会形成乳糜一样的食物残渣。

在排便的时候，前一天的食物残渣与第二天的一起排出时，就会有明显的软硬度区别。

2.憋便，排便不及时

在便意来袭的时候没有及时排出，粪便在肠道内停留会被肠道吸走水分，继而让其变得干燥，后面新形成的粪便在肠道内的时间短，水分被吸收的少就没那么干燥了。

3.饮水过少

喝水少是容易引起便秘的原因之一。成年人每日饮水量不要低于1500毫升。喝水过少肠道内水分不足，肠道蠕动变慢，粪便在肠道内停留时间长，水分被吸收后，导致粪便干结，这也就引起前硬后软的现象。

4.便秘

由于肠道对于粪便刺激不敏感、排便困难等因素，也会让前端的粪便水分减少，导致前硬后软的情况出现。

5.胃肠功能紊乱

肠胃功能紊乱后，肠胃内的菌群可能会失调，有益菌变少，容易导致粪便形态受到影响

6.消化系统功能下降

人体消化功能下降后，食物中的部分营养物质可能无法被完全吸收，进而导致大便前硬后软。

想要缓解便便前硬后软的情况，建议平常要多喝水、多运动，避免久坐不动，同时要趁早改掉不健康的生活习惯和饮食习惯。如果出现异常的排便情况，且长时间不缓解，要及时就诊排查。